Jak ćwiczyć mózg dziecka?

Dobry sen wpływa na regenerację mózgu. Ważne zwłaszcza we wczesnych latach życia jest ustalenie jednej, niezmiennej pory kładzenia się do łóżka.

Pilnuj by dziecko wypijało przynajmniej 6 szklanek płynów dziennie. Może to być zwykła woda mineralna, lekko słodzona herbata lub sok z naturalnych owoców. Odpowiedni poziom nawodnienia organizmu dodaje energii i poprawia koncentrację.

Karm nie tylko ciało, ale także rozum. Na lepsze myślenie i koncentrację świetnie działa spożywanie ryb, marchwi, zielonych warzyw, bananów i orzechów. Podawaj te produkty w taki sposób, aby jedzenie ich nie było dla dziecka przykrą koniecznością.

Codziennie stawiaj mu nowe wyzwania. Wymyśl jakieś hobby. Graj z dzieckiem w warcaby i karty. Na rozwój wyobraźni u młodszych dzieci świetnie działają puzzle. Zacznij od bardzo prostych, i stopniowo wprowadzaj coraz trudniejsze. Nie zmuszaj dziecka do układania zbyt skomplikowanych od razu, bo tylko je zniechęcisz.

Jeżeli zauważysz, że twoje dziecko szybko przyswaja zapisz je na kurs języka obcego lub do kółka teatralnego. Nie musi być mistrzem w każdej dziedzinie, ważne, że próbuje i ćwiczy rozum.