Zacznij pisać artykuły!

zarejestruj się lub zaloguj się

Jak gotować brokuły?

 
oceń:
[24 ocen]

BrokułyBrokuły

Brokuły są wyśmienitym dodatkiem do mięs oraz sałatek. Pochodzą one z Włoch - z włoskiego piccoli bracci oznacza "małe rączki". Ich wartość odżywcza jest o wiele większa niż kalafiora. Poniżej przedstawiam dokładną instrukcję dotyczącą gotowania brokułów.

Artykuł

stopień trudności: umiarkowane
krok 1
Gotowanie brokułów 1 Gotowanie brokułów 1

Umyj brokuły pod bieżącą wodą a następnie przełóż je do miski.

krok 2
Gotowanie brokułów 2 Gotowanie brokułów 2

Za pomocą małego nożyka potnij brokuły na kawałki. Najpierw odetnij różyczki od nóżki.

krok 3
Gotowanie brokułów 3 Gotowanie brokułów 3

Jeśli różyczka jest duża wówczas przetnij ją na pół.

krok 4
Gotowanie brokułów 4 Gotowanie brokułów 4

Zanim zaczniesz obierać ogonki i nóżkę odetnij wszystkie różyczki.

krok 5
Gotowanie brokułów 5 Gotowanie brokułów 5

Poobcinaj wszystkie gałązki i je po kolei obierz.

krok 6
Gotowanie brokułów 6 Gotowanie brokułów 6

Potnij nóżki na drobne kawałki.

krok 7
Gotowanie brokułów 7 Gotowanie brokułów 7

Brokuły są gotowe do gotowania.

krok 8
Gotowanie brokułów 8 Gotowanie brokułów 8

Gotowanie w wodzie (brokuły możesz ugotować również w całości. W tym celu nalej do garnka wody, dodaj soli i włóż brokuł różyczkami do dołu)


Napełnij 1/4 do 1/2 garnka wodą dodaj soli. Poczekaj, aż woda się zagotuje.

krok 9
Gotowanie brokułów 9 Gotowanie brokułów 9

Jak już woda się zagotuje wrzuć do środka brokuły. Po jej ponownym zagotowaniu brokuły powinny być już dobre do zjedzenia. Im dłużej będziesz je gotować tym będą bardziej miękkie.

krok 10
Gotowanie brokułów na parze Gotowanie brokułów na parze

Gotowanie na parze


Nalej do garnka odrobinę wody, połóż sitko oraz brokuły. Posól je do smaku lub posyp Vegetą lub Ziarenkami Smaku. Po 5 minutach brokuły powinny być gotowe.

krok 11
Gotowanie brokułów 10 Gotowanie brokułów 10

Gotowanie w mikrofalówce


Brokuły przełóż do pojemniczka, dodaj soli i pieprzu do smaku oraz łyżkę wody.

krok 12

Całość przykryj folią. Zostaw mały otwór w roku pojemniczka, aby para mogła się wydostać. Grzej w wysokiej temperaturze przez około 3-4 minuty.

krok 13
Gotowanie brokułów 10 Gotowanie brokułów 10

Brokuły są gotowe do zjedzenia.

Wskazówki i ostrzeżenia

  • Brokuły będą miały ładniejszy kolor jeśli do wody do gotowania dodasz kilka kropel soku z cytryny
  • Brokuły umyj dokładnie. Upewnij się że pomiędzy różyczkami nie ma nieproszonych gości.
milena
2009-07-10 Ja zawsze tego typu warzywka gotuje na parze.Nawet rozgladam sie za jakims dobrym garnkiem w którym mogłabym to robic.
 

Skomentuj

Nie jesteś zalogowany.
Twój komentarz nie zostanie zapamiętany w Twoim profilu użytkownika.

Zamów artykuł

Jeśli szukasz artykułu powiedz nam o tym.

Linki sponsorowane

Linki sponsorowane
copyright by wwb.pl