Sposoby na siniaki i stłuczenia
Redaktor: Marcela , specjalista Tipy.pl
Stopień trudności: umiarkowane
Każdy, kto uprawia jakiś sport wie doskonale czym są siniaki i stłuczenia oraz jak mogą one uprzykrzać nam życie. Czy to snowboard, paintball czy trenowanie jakiejś sztuki walki - prawie zawsze wracamy do domu obolali i potłuczeni. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na to jak usunąć siniaki oraz przyśpieszyć leczenie stłuczenia.
Rzeczy, które potrzebujesz:
Lód, Maść z arniki, Kompres z roztworem sody, Czosnek i oliwa
1
Lód
Zimne temperatury powodują szybszą regenerację tkanki. Do stłuczonego miejsca należy przyłożyć na nie dłużej niż 10 minut woreczek z lodem lub żelowy kompres. Okłady należy parokrotnie powtórzyć.
Jeśli nie mamy pod ręką lodu należy przyłożyć do obolałego miejsca cokolwiek zimnego. Może to być zimna butelka lub woreczek z zamrożonymi warzywami.
Na wszelkie siniaki nie należy nakładać maści rozgrzewających!
Zimne temperatury powodują szybszą regenerację tkanki. Do stłuczonego miejsca należy przyłożyć na nie dłużej niż 10 minut woreczek z lodem lub żelowy kompres. Okłady należy parokrotnie powtórzyć.
Jeśli nie mamy pod ręką lodu należy przyłożyć do obolałego miejsca cokolwiek zimnego. Może to być zimna butelka lub woreczek z zamrożonymi warzywami.
Na wszelkie siniaki nie należy nakładać maści rozgrzewających!
2
Maść z arniki
Maść z arniki zdecydowanie przyśpiesza gojenie się i znikanie siniaków. Preparaty zawierające wyciąg z arniki można kupić w aptekach i sklepach zielarskich.
Bardzo dobra jest maść Arcalen z wyciągiem z kwiatów arniki i nagietka, która ułatwia i przyśpiesza gojenie się krwiaków, wylewów podskórnych oraz nacieków okołostawowych. Cena: ok. 8zł
Maść z arniki zdecydowanie przyśpiesza gojenie się i znikanie siniaków. Preparaty zawierające wyciąg z arniki można kupić w aptekach i sklepach zielarskich.
Bardzo dobra jest maść Arcalen z wyciągiem z kwiatów arniki i nagietka, która ułatwia i przyśpiesza gojenie się krwiaków, wylewów podskórnych oraz nacieków okołostawowych. Cena: ok. 8zł
3
Kompres z roztworem sody
Na obtłuczone miejsce przyłóż kompres nasączony roztworem sody. Użyj jednej łyżeczki na 100 ml (około pół szklanki wody).
Alternatywnie można użyć sprayu Altacet. Preparat ten działa natychmiast dając ulgę w bólu oraz schładzając obolałe miejsce.
Na obtłuczone miejsce przyłóż kompres nasączony roztworem sody. Użyj jednej łyżeczki na 100 ml (około pół szklanki wody).
Alternatywnie można użyć sprayu Altacet. Preparat ten działa natychmiast dając ulgę w bólu oraz schładzając obolałe miejsce.
4
Okład z czosnkiem i oliwą
Rozgniatamy 5 ząbków czosnku, który następnie mieszamy z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Nasączamy gazę tym roztworem i przykładamy na stłuczone miejsce kilka razy w ciągu dnia.
Okładu takiego nie należy stosować na miejsca z ranami otwartymi, ani nawet na te z obdartym lub uszkodzonym naskórkiem.
Rozgniatamy 5 ząbków czosnku, który następnie mieszamy z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Nasączamy gazę tym roztworem i przykładamy na stłuczone miejsce kilka razy w ciągu dnia.
Okładu takiego nie należy stosować na miejsca z ranami otwartymi, ani nawet na te z obdartym lub uszkodzonym naskórkiem.
Wskazówki
- Bardzo dobry na siniaki i stłuczenia jest plaster Prel Blue na kontuzje. Łatwy w użyciu, szybko działa, nie brudzi w przeciwieństwie do maści i relatywnie tani (ok. 3 zł).
Przeczytaj teraz: Jak leczyć siniaki?
Podobne porady
Zobacz równieżPrzeziębienia i Grypa (89)Choroby Układu Pokarmowego (61)Problemy Dermatologiczne (64)Oczy i Wzrok (44)
można kupić w sprayu ciekły azot nie kosztuje fortunę ale leczy dobrze
upadlam na beton twarzom,mam otarta i spuchnieta kosc policzkowa
Do znafca: Nie bądź takim szydercą. Jest to dobra rada i sprawdzona a co najważniejsze tłuczona kapusta działa lepiej niż wszystkie maści razem wzięte. Naucz się czytać ze zrozumieniem - 3 noce z rzędu oznacza 3 noce z osobna a nie 3 doby. (3 miesięczne przykładanie również ci nie zaszkodzi cwaniaczku - może jakimś cudem zmądrzejesz odrobinę).
Iga napisał
,Ja na siniaki i guzy stosuję kapustę. Liście kapusty się tłucze aby naszły sokiem a potem przykłada do siniaka i bandażuje. Taki opatrunek trzeba trzymać około 3 noce z rzędu. Sok z kapusty ładnie wyciąga wszystko z siniaków i opuchlizny.
Super rada , leb peka mi z podziwu. Szkoda ze ze 3 miesiace nie trzeba trzymac.
Co mam zrobić ?. Upadłam i uderzyłam głową w beton. :< Mam ogromnego ciemnego siniaka na twarzy i zdartą nogę. Na nodze mam również wiele siniaków . Co powinnam zrobić . Czy zażywać jakieś maści?.Czy zostanie mi po tym blizna . Proszę o odpowiedź . :* :(
Zobacz podobne porady
Święta i Uroczystości
Jak spędzić Dzień Ojca?
Dzień Matki już jest za nami. Najwyższa pora aby zacząć myśleć o naszym tacie oraz Dniu Ojca (23 czerwiec). Robienie...
Zobacz video-porady
Zobacz galerie
Zobacz również
Jak leczyć stłuczone kolano?
Stłuczenie kolana jest bardzo bolesne. Mimo, że złamanie kości nie występuje w tego...
Stłuczenie kolana jest bardzo bolesne. Mimo, że złamanie kości nie występuje w tego...