Tutaj jesteś: Moda i Uroda > Higiena Osobista > Pielęgnacja dłoni i stóp > Jak oduczyć się obgryzać paznokcie?
Jak oduczyć się obgryzać paznokcie?

Jak oduczyć się obgryzać paznokcie?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3/5 (8 ocen)
Oceń 
Obgryzanie paznokci jest częstym nawykiem, z którym w rzeczywistości trudno zerwać. Niektórzy obgryzają paznokcie, gdy są zdenerwowani lub ewentualnie, gdy są znudzeni. Przeczytaj poniższe wskazówki, podpowiemy ci jak raz na zawsze skończyć z tym nieprzyjemnym nawykiem.
Rzeczy, których potrzebujesz:
Ręcznik, Preparat przeciw obgryzaniu paznokci, Wacik bawełniany, Przybory do paznokci, Pilniczek do paznokci, Wzmacniająca odzywka do paznokci
1
Udaj się do sklepu z kosmetykami lub apteki i kup preparat przeciw obgryzaniu paznokci. Wybierz taki, który smakuje jak najgorzej.
2
Codziennie rano myj ręce wodą z mydłem, a następnie osusz je ręcznikiem.
3
Na paznokcie, skórki i otaczającą paznokieć skórę nałóż odpowiednią ilość preparatu przeciw obgryzaniu paznokci. Poczekaj aż całkowicie wyschnie. W przeciwnym wypadku łatwo go zetrzesz.
4
W ciągu dnia kilka razy powtarzaj tę czynność. Po pewnym czasie gorzki smak słabnie. Dopilnuj by preparat przez cały czas znajdował się na twoich paznokciach. W przeciwnym wypadku możesz ulec chwilowej pokusie i zaczniesz obgryzać paznokcie.
5
Pamiętaj by nałożyć preparat na paznokcie nawet wtedy, gdy kładziesz się do łóżka i idziesz spać. Upewnij się, że gorzki smak jest stale obecny na twoich paznokciach.
Jak zwiększyć poziom dopaminy?
Jak się zrelaksować ? Sposoby na stres.
Jak się odstresować?
Jak ukoić skołatane nerwy?
Wskazówki
  • Jeśli twoje paznokcie zaczną rosnąć, nałóż na nie wzmacniającą odżywkę.
  • Regularnie rób manicure.
  • Zawsze miej pod ręką gumę do żucia lub landrynki. Gdy poczujesz, że musisz wziąć coś do ust, sięgnij po nie.
 3/5 (8 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (0)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Żeby wyglądać jak prawdziwa czarownica nie wystarczy spiczasty kapelusz i miotła. Potrzebna jest też właściwa...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Moda na marynarskie ubrania i dodatki trwa w najlepsze. Idealnym uzupełnieniem każdej utrzymanej w tym klimacie kreacji...
Jak zrobić paznokcie marynarskie?
Moda na marynarskie ubrania i dodatki trwa w najlepsze...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub