Jak przetrwać w lesie?

Nie panikuj. Panikowanie jest najgorszym, na co możesz się zdecydować, ponieważ nie pozwala Ci rozsądnie pomyśleć do dalej zrobić w tej sytuacji. Jak już się zorientujesz, że się zgubiłeś, zanim zrobisz cokolwiek innego – zatrzymaj się. Weź głęboki oddech i spróbuj zachować spokój. Nawet jeśli wisisz za zboczu jakiejś góry ze złamana nogą, powtarzaj sobie, że są ludzie, którzy wyszli cało z takiej sytuacji.

Stój spokojnie i rozejrzyj się dookoła uważnie. Gdziekolwiek teraz jesteś, to jest Twój „punkt zero”. Znajdź jakiś sposób aby go jakoś oznaczyć, na przykład kawałkiem jakiegoś materiału, kamieniami, kartką papieru lub czymkolwiek innym, co tylko masz pod ręką, a co jest łatwo dostrzegalne z dystansu.

Pozostań w jednym miejscu, a nie tylko zwiększysz swoje szanse na bycie odnalezionym, ale również zaoszczędzisz na utracie energii jaką Twoje ciało będzie zużywało na błądzenie po lesie w poszukiwaniu drogi. Zaoszczędzisz również na wodzie i jedzeniu. Przykucnij i skup się. Przecież ktoś będzie Cię szukał, zwłaszcza jeśli kogoś uprzedziłeś, że wybierasz się do lasu.

Oznacz miejsce, w którym jesteś. Zwiększysz w ten sposób szanse na odnalezienie, ktoś Cię szybciej zauważy. Hałasuj: gwiżdż, krzycz, śpiewaj, rzucaj kamieniami. Jeśli masz taką możliwość, oznacz swoją lokalizację tak, aby była widoczna z powietrza. Jeśli jesteś na polanie, ułóż ciemne gałęzie bądź liście w kształcie trójkąta. Na terenie piaszczystym stwórz taki trójkąt na piasku. Trójkąty tworzone z różnych rzeczy są sygnałem dla ekip poszukiwawczych, że jesteś w ich centrum.

Spróbuj rozeznać się w terenie. Pamiętaj jednak, aby nie oddalać się zbytnio od „punktu zero”, abyś zawsze mógł do niego wrócić.

Znajdź lub stwórz sobie jakieś schronienie. Bez tego, będziesz bezpośrednio narażony na czynniki zewnętrzne powodujące – zależności od pogody - hipotermię czy udar słoneczny. Jeśli nie jesteś odpowiednio ubrany, znalezienie schronienia jest Twoim priorytetem. Na szczęście las jest miejscem, w którym można znaleźć mnóstwo pomocnych do tego rzeczy, jak na przykład:
- Poszukaj przewróconego lub chylącego się drzewa. Może być pomocne przy zbudowaniu czegoś w rodzaju „przybudówki”. Użyj do tego gałęzi, szerokich liści, roślin.
- Wykorzystaj zarośla lub konary drzew, by ochronić się przed deszczem, wiatrem, śniegiem lub słońcem.
- Jaskinie są bardzo dobrym schronieniem, ale upewnij się czy nie jest ona zajęta przez niedźwiedzia, węże lub inne niebezpieczne zwierzęta. Zorientuj się również czy jaskinia jest na tyle stabilna, że się nie zapadnie.

Zlokalizuj źródło wody zdatnej do picia. Generalnie przyjmuje się, że możesz wytrzymać do trzech dni bez wody. Ale musisz pamiętać, że już pod koniec drugiego dnia nie będziesz w dobrej kondycji.
- Najlepszym źródłem wody są źródła, ale szanse na znalezienie jakiegoś nie są niestety zbyt duże. Innym dobrym źródłem wody są strumyki. Miej jednak na uwadze, że picie wody ze strumyków nie jest zbyt zdrowe. Niemniej jednak, gdy zgubiłeś się w lesie i jesteś bez wody, ryzyko choroby schodzi na drugi plan.
- Możesz tez użyć rękawów od kurtki, zawinąć je wokół nadgarstka i zebrać rosę z traw nad rankiem.

Oczyść wodę. Jedną z form oczyszczania wody jest jej podgrzanie. Aby mieć pewność, że bakterie wyginęły, pozostaw ją w stanie wrzenia przez 3 minuty.

Poszukaj czegoś do zjedzenia. Musisz wiedzieć, że większość dorosłych potrafi przetrwać do ok. trzech tygodni bez jedzenia, jeśli ich organizmy nie są wyziębione. Lepiej jest być głodnym i zdrowym niż chorym. Upewnij się, że pożywienie, które masz zamiar spożyć nie jest szkodliwe dla Twojego zdrowia.
- Nie bój się jeść robaków i innych insektów. Zjedzenie konika polnego może i jest obrzydliwe, ale dostarczy Ci wielu składników odżywczych. Natomiast wszystkie insekty powinny być ugotowane przed zjedzeniem, ponieważ mogą przenosić różne choroby. Nie jedz gąsienic i insektów o jaskrawym zabarwieniu, gdyż możesz się otruć. Nie jedz os, i innych owadów, które mogą Cię użądlić lub ugryźć. Pamiętaj, żeby usunąć głowę, nogi i skrzydła przed jedzeniem.
- Jeśli znajdujesz się blisko wody, możesz spróbować złowić jakąś rybę. Płotki mogą być zjedzone w całości. Większe ryby muszą być ugotowane lub usmażone.
- Jagody są dobrym rozwiązaniem. Ich kolor powie Ci, czy dana jagoda nadaje się do zjedzenia czy nie. Białe i żółte jagody są w 90% trujące. Niebieskie i czarne w większości (ok. 90%) nadają się do jedzenia. Czerwone z kolei, dają nam 50% szans na to, że nie są trujące. Generalnie jagody pokryte małymi guzkami, takie jak maliny czy jeżyny są w 100% bezpieczne.