Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Udar Słoneczny > Jak leczyć objawy udaru słonecznego?
Jak leczyć objawy udaru słonecznego?

Jak leczyć objawy udaru słonecznego?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3.7/5 (38 ocen)
Oceń 
Udar słoneczny, spowodowany głównie zbyt długim przebywaniem na słońcu, może być opisany jako stan, w którym zdolność ciała do absorbowania ciepła zanika. Udar może wystąpić również wtedy, gdy jesteśmy aktywni fizycznie bądź ciężko pracujemy w upalnych warunkach. Ciało się przegrzewa, co może prowadzić do uszkodzenia różnych organów. Należy więc zapobiegać udarom, ponieważ ich skutki mogą być bardzo poważne.
1
Jeśli wydaje Ci się, że masz objawy udaru, zejdź ze słońca tak szybko jak to tylko możliwe. Schowaj się w cieniu. Jeśli masz taką możliwość, wejdź do klimatyzowanego budynku.
2
Następną rzeczą jaką powinieneś zrobić, jest zdjęcie tylu ciuchów ile tylko możesz, zwłaszcza buty, kapelusz cz skarpetki. Tego typu ubrania zatrzymują ciepło, a chodzi o to żeby jak najszybciej się go pozbyć.
3
Wypij dużo wody lub innych płynów, z wyjątkiem alkoholu i preparatów zawierających kofeinę. Nie musisz jednak połknąć tego wszystkiego jednym haustem. Raczej siąp po trochę, tyle ile dasz radę.
4
Po chwili spędzonej w cieniu weź chłodny prysznic. Jeśli nie masz takiej możliwości, przynajmniej schłodź zimną wodą twarz, głównie czoło, szyję i ramiona.
5
Połóż się na płaskiej powierzchni, połóż sobie na czoło zimny okład. Unieś w górę stopy, ponad poziom głowy. Krew będzie krążyła szybciej, dzięki czemu znikną zawroty głowy i mdłości.
6
Wypij płyny (napoje) zawierające elektrolity, lub zjedz coś solonego. Podczas udaru tracisz nie tylko płyny, ale również sól.
7
Powinieneś się już zacząć czuć lepiej. Jednak, jeśli wciąż nie ma poprawy jak najszybciej skorzystaj z pomocy lekarskiej. Jeśli nie jesteś w stanie sam dotrzeć do szpitala, zadzwoń po pogotowie.
Jak leczyć uczulenie na słońce?
Jak depilować miejsca intymne?
Jak złagodzić swędzenie skóry po opalaniu?
Jak się opalać w solarium?
Wskazówki
  • Połóż kostki lodu na szyję, pod pachami i w pachwinach. Owiń kostki lodu ręcznikiem lub ściereczką. Możesz również pocierać nimi ciało, aby je schłodzić.
  • Masuj ręce i nogi delikatnie. Usprawni on krążenie krwi.
  • Jeśli temperatura ciała się nie obniża, obłóż ciało zmoczonymi w zimnej wodzie ręcznikami.
  • Możesz również położyć kostki lodu na oczy i brzuch. Ochłodzi to krew.
 3.7/5 (38 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (1)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Majky - 2010-06-08
Trzeba pamiętać, żeby zbyt gwałtownie nie ochłodzić ciała, inaczej może dojść do hipotermii. Jak ciało osiągnie temp. około 38 stopni, trzeba przerwać schładzanie. No i oczywiście jeśli objawy są ostre lub dana osoba na skutek udaru straciła przytomność, trzeba wezwać pogotowie
Uważasz, że nie ma lepszych butów, niż trampki? Conversy to twoje marzenie? Powiedz to swoimi paznokciami. Trampki na...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Za oknami coraz cieplej, a słońce kusi nas coraz bardziej do wyjścia na plażę i opalenia swojego bladego ciała po...
Jak się zdrowo opalać?
Za oknami coraz cieplej, a słońce kusi nas coraz bardziej do wyjścia na plażę i...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub