Jak pielęgnować cerę suchą?

Pielęgnowanie cery suchej w domu polega przede wszystkim na dwukrotnym oczyszczaniu jej w ciągu dnia i odżywianiu. Wodą jak najbardziej czystą i miękką myjemy się tylko wieczorem, jeśli skóra twarzy w ogóle ją toleruje. W przeciwnym razie możemy użyć śmietanki lub mleczka kosmetycznego, zwykłego przegotowanego mleka lub toniku lub płynu na niskoprocentowym alkoholu, tzw. Lotionu. Płyn taki może zawierać 2% kwasu salicylowego lub wywar z ziół (rumianku, rozmarynu, macierzanki). Rano twarz można przemywać płatkiem kosmetycznym umaczanym w wodzie mineralnej oczywiście bez użycia mydła. Do wieczornego mycia używamy mydła dla dzieci, lanolinowego lanolinowego innych o kwaśnym działaniu. Mydła zasadowe są absolutnie przeciwwskazane, gdyż tylko drażnią skórę, zamiast ją oczyszczać.

Aby zapobiec procesowi powstawania zmarszczek lub w miarę możliwości powstrzymywać już istniejący proces, należy suchą cerę nawaniać i natłuszczać, stosując odpowiednie kremy. Oczywiście kremy nakładamy po umyciu, kiedy skóra jest czysta i przygotowana na wchłonięcie substancji odżywczych. Kremy nie powinny zawierać w swoim składzie wazeliny, parafiny, które nie wchłaniają się w skórę, wręcz ją podrażniają.

W celu odżywienia skóry można używać specjalnych maseczek, takich jak: żółtkowa i miodowa na wiosnę i w zimie, a owocowo-jarzynowa (ogórkowa, pomidorowa, truskawkowa, morelowa, brzoskwiniowa) w lecie i na jesieni.

Gimnastyka twarzy

Gimnastyka twarzy. Aby zapobiec zmarszczkom, można wykonywać gimnastykę twarzy, polegającą głównie na wydymaniu policzków i układaniu warg w ryjek. Wieczorem można lekko wklepywać krem odżywczy wieczorem czubkami palców. Po 10-20 minutach usuwamy nadmiar kremu płatkiem kosmetycznym, aby twarz mogła jak najdłużej oddychać.

Dieta. Skórę suchą należy odżywiać nie tylko od zewnątrz, ale również od wewnątrz. Podam kilka wskazówek dietetycznych. Przede wszystkim nie wolno się gwałtownie odchudzać, gdyż zmarszczki i fałdy na twarzy i całym ciele staną się wyraźniejsze. Jeżeli chodzi o ogólne wskazówki dietetyczne, to przy skórze suchej zaleca się spożywanie większej ilości pokarmów z witaminą A, takich jak: marchew i inne warzywa, wątroba, drożdże, masło, mleko, śmietanka oraz większość owoców, głownie morele i brzoskwinie.

Sucha cera niestety dość często wymaga odwiedzania gabinetu kosmetycznego i zabiegów kosmetycznych, które powinna wykonywać renomowana kosmetyczka. Szczególnie dotyczy to masażu twarzy. Sucha cera wymaga przynajmniej 2 razy w roku serii zabiegów, mających na celu odżywienie skóry, zamknięcie rozszerzonych drobnych naczyniek krwionośnych i zapobieganie zmarszczkom. Zabieg taki polega głownie na masażu twarzy (po jej uprzednim zmyciu), wykonanym na kremie poślizgowym, oraz na zabiegach fizykoterapeutycznych: galwanizacji i naświetlaniu łagodzącym i uspokajającym niebieskim światłem lampy sollux.