Włóż do plastikowego woreczka kilka kostek lodu. Woreczek dobrze zawiąż i przełóż do bawełnianych, czystych skarpetek. Przyłóż całość do twarzy i trzymaj przez 20 minut. Zabieg ten zmniejszy opuchliznę na następne 24 godziny.

Do ust włóż kostkę lodu. Powinna się ona znaleźć zaraz obok miejsca po wyrwaniu zęba, między dziąsłem a policzkiem. Taki zimny okład od środka i od zewnątrz zredukuje opuchliznę jak również ból.

Zamiast lodu możesz użyć również różnych zamarzniętych warzyw, takich jak kukurydza, groszek, posiekana marchewka.

Płucz usta lodowatą wodą (tą metodę stosuj dopiero po zagojeniu się zęba).

Zażywaj przepisane antybiotyki, aby uniknąć stanu zapalnego po wyrwaniu zęba. Antybiotyk również pomoże zmniejszyć opuchliznę.