Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Cholesterol > Jak obniżyc cholesterol domowym sposobem?

Jak obniżyc cholesterol domowym sposobem?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 1.5/5 (4 ocen)
Oceń 
Masz problem z cholesterolem? Nie chcesz truć się tabletkami? Ten artykuł jest dla Ciebie.
Rzeczy, których potrzebujesz:
Determinacja
1
W walce z cholesterolem najważniejsza jest dieta, w której unikasz tłuszczów zwierzęcych a zastępujesz je roślinnymi. Najważniejsze są NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
2
Ruch. Jest on ważny i potrzebny jest naszemu organizmowi. Na początek walki z cholesterolem godne polecenia są ćwiczenia odchudzające. Pomagają one spalić tkankę tłuszczową a co za tym idzie obniżyć poziom cholesterolu.
3
Ograniczenie alkoholu i papierosów.
Jak się odżywiać, aby zmniejszyć poziom cholesterolu?
Jak zrobić nalewkę czosnkową?
Jak leczyć ból kolan w sposób naturalny?
Jak uśmierzyć ból zęba?
Wskazówki
  • Nie daj się nabrać na to, iż obniżysz cholesterol zamieniając masło na margarynę. To najgorsze co możesz zrobić!
 1.5/5 (4 ocen)
Oceń 

  • Komentarze Tipy.pl (1)

Nie będzie widoczny na stronie
 
ZuzaiAsik - 2011-01-06
Wiem co piszę, bo się na tym znam. Gdybym się nie znała to bym nie pisała. Na 100% całkowite zamienienie masła na margarynę NIE WYJDZIE NA ZDROWIE!!!!
Myślisz, że o Wielkanocy wiesz wszystko? Najprawdopodobniej się mylisz. Istnieje wiele różnych zwyczajów i tradycji...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Poniżej znajdziesz kilka potraw, które dobrze wpływają na zdrowie twojego serca. Spróbuj ich koniecznie i nie przejmuj...
Co jeść przy wysokim cholesterolu?
Poniżej znajdziesz kilka potraw, które dobrze wpływają...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub