Tutaj jesteś: Zdrowie > Choroby i Leczenie > Choroby Układu Oddechowego > Jak zrobić inhalację na zatoki?

Jak zrobić inhalację na zatoki?

Stopień trudności: łatwe
, specjalista Tipy.pl
 4.9/5 (226 ocen)
Oceń 
Inhalacje to znany i sprawdzony sposób na różne infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych. Można za ich pomocą leczyć katar, kaszel, przeziębienie, alergię oraz zatkane zatoki. W tym ostatnim przypadku jest zabieg ten jest szczególnie korzystny i przynosi natychmiastową ulgę. Poniżej dowiesz się jak samodzielnie wykonać inhalację na zatoki.
Rzeczy, których potrzebujesz:
miska lub garnek, rondel, szeroki, gruby ręcznik, wersja 1.: 50g wybranych suszonych ziół (rumianku, mięty pieprzowej, tymianku, szałwii lub skrzypu), wersja 2.: olejek eteryczny ( z bazylii, rozmarynu, drzewka herbacianego, eukaliptusowy, lawendowy, z mięty pieprzowej oraz majerankowy)., wersja 3.: mgiełka solankowa (do kupienia tutaj)
1
W rondelku lub w czajniki zagotuj litr wody.
2
W misce lub garnku umieść 50g wybranych ziół. Na zatoki najlepiej działają rumianek, mięta pieprzowa, tymianek, szałwia i skrzyp. Możesz również zmieszać ze sobą kilka rodzajów ziół. Zalej je wrzącą wodą.
3
Jeśli nie masz suszonych ziół, ulgę zatkanym zatokom przyniesie również wkropienie do wody kilku kropel Amolu lub olejku eterycznego. Olejki eteryczne polecane przy leczeniu zatok to olejki: z bazylii, rozmarynu, drzewka herbacianego, eukaliptusowy, lawendowy, z mięty pieprzowej oraz majerankowy. Działanie udrażniające i przeciwwirusowe wykazuje również mgiełka solankowa.
4
Nachyl głowę nad naczyniem z gorącą wodą, nakryj ją szczelnie grubym ręcznikiem, zamknij oczy i wdychaj aromat ziół lub olejków eterycznych. Nie nachylaj się zbyt nisko, by gorąca para nie poparzyła twojej twarzy. Uważaj również, by przypadkiem nie oblać się wrzątkiem.
5
Inhalacja powinna trwać 20-30 minut i być powtarzana dwa razy dziennie.
Jak oczyścić zatoki?
Jak odetkać zatkany nos?
Jak zrobić syrop z czosnku?
Domowe sposoby na katar
Przeczytaj teraz: Jak pozbyć się kataru?
 4.9/5 (226 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (1)

Nie będzie widoczny na stronie
 
Lilamoka hahaaha - 2011-03-24
Ta yhymmmm
Andrzejki to szczególne święto. Warto więc przygotować specjalne dekoracje na ten wyjątkowy wieczór. Różne „cygańskie”...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Nieżyt nosa oraz zatkane zatoki mogą pojawić się w wyniku grypy, przeziębienia lub alergii - na skutek stanu zapalnego...
Jak oczyścić zatoki?
Nieżyt nosa oraz zatkane zatoki mogą pojawić się w wyniku grypy, przeziębienia lub...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub