Tutaj jesteś: Zdrowie > Diety i Odżywianie > Zdrowa Dieta > Jakie działanie mają herbaty ziołowe?
Jakie działanie mają herbaty ziołowe?

Jakie działanie mają herbaty ziołowe?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3.8/5 (4 ocen)
Oceń 
Picie ziołowych herbatek może pomóc nam walczyć z niektórymi dolegliwościami. Wspomagają odchudzanie, koją nerwy, walczą z bólami i wzdęciami. Warto korzystać z tej skarbnicy natury. Ludzie zazwyczaj dzielą się na tych w ogóle nie pijący ziółek i tych stosujących herbatki na co dzień. Nie powinniśmy popadać w przesadę i pamiętać, że nadmiar nie jest wskazany w żadnej dziedzinie. Warto jednak wypróbować działanie ziół i wspomagać się nimi od czasu do czasu, jako środkiem uzupełniającym.
1
Mięta.

Działa rozkurczowo, co jest zbawienne dla kobiet w czasie menstruacji. Warto też pić ją w przypadku wszelkich dolegliwości trawiennych, działa też moczopędnie i pobudza apetyt.
Dodatkowo jest to herbata wyjątkowo smaczna, a pita na zimno z dodatkiem cytryny i lodu, stanowi wspaniałe orzeźwienie w czasie upalnych dni.
2
Pokrzywa.

Zalecana jest kobietom w ciąży ze względu na dużą zawartość wapnia, witamin i żelaza, pobudza też produkcje mleka u kobiet karmiących.
3
Dziurawiec.

Jest środkiem wzmacniającym wątrobę i pęcherzyk żółciowy, przynosi też ulgę w czasie zmian hormonalnych, np. w czasie menopauzy. Dodatkowo działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie.
4
Melisa.

Działa uspokajająco, ułatwia zasypianie, wspomaga walkę z migreną, wspomaga system odpornościowy w walce z bakteriami i wirusami. Jeśli mamy problem z nerwami, pojedyncze wypicie herbaty może nie przynieść widocznej ulgi, jednak już regularne picie filiżanki naparu, zapewni nam spokój i odprężenie. To samo tyczy się zasypiania, najlepsze efekty daje regularne stosowanie melisy.
Jak schudnąć bez diety?
Zalety zdrowotne dyni
Jak pomóc osobie poszkodowanej podczas wypadku?
Jakie właściwości ma pokrzywa?
strona 1 z 2następna >
 3.8/5 (4 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (1)

Nie będzie widoczny na stronie
 
yoluś - 2011-03-29
Bardzo lubię miętę ale czasem zamiast tradycyjnej mięty wybieram herbatę dilmah o aromacie mięty. Najlepiej pić bez cukru i lekko schłodzoną. Świetnie orzeźwia. Można też dodać plasterek cytryny ale wówczas tez posłodzić pół łyżeczki dla lepszego smaku:)
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Osobiście przetestowałam dziesiątki „diet cudów”. I powiem wam szczerze, że większość z nich to jedno wielkie oszustwo....
Jak schudnąć na diecie Dukana?
Osobiście przetestowałam dziesiątki „diet cudów”...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub