Tutaj jesteś: Zdrowie > Diety i Odżywianie > Zdrowa Dieta > Jakie działanie mają herbaty ziołowe?
Jakie działanie mają herbaty ziołowe?

Jakie działanie mają herbaty ziołowe?

Stopień trudności: umiarkowane
, specjalista Tipy.pl
 3.8/5 (4 ocen)
Oceń 
Picie ziołowych herbatek może pomóc nam walczyć z niektórymi dolegliwościami. Wspomagają odchudzanie, koją nerwy, walczą z bólami i wzdęciami. Warto korzystać z tej skarbnicy natury. Ludzie zazwyczaj dzielą się na tych w ogóle nie pijący ziółek i tych stosujących herbatki na co dzień. Nie powinniśmy popadać w przesadę i pamiętać, że nadmiar nie jest wskazany w żadnej dziedzinie. Warto jednak wypróbować działanie ziół i wspomagać się nimi od czasu do czasu, jako środkiem uzupełniającym.
1
Mięta.

Działa rozkurczowo, co jest zbawienne dla kobiet w czasie menstruacji. Warto też pić ją w przypadku wszelkich dolegliwości trawiennych, działa też moczopędnie i pobudza apetyt.
Dodatkowo jest to herbata wyjątkowo smaczna, a pita na zimno z dodatkiem cytryny i lodu, stanowi wspaniałe orzeźwienie w czasie upalnych dni.
2
Pokrzywa.

Zalecana jest kobietom w ciąży ze względu na dużą zawartość wapnia, witamin i żelaza, pobudza też produkcje mleka u kobiet karmiących.
3
Dziurawiec.

Jest środkiem wzmacniającym wątrobę i pęcherzyk żółciowy, przynosi też ulgę w czasie zmian hormonalnych, np. w czasie menopauzy. Dodatkowo działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie.
4
Melisa.

Działa uspokajająco, ułatwia zasypianie, wspomaga walkę z migreną, wspomaga system odpornościowy w walce z bakteriami i wirusami. Jeśli mamy problem z nerwami, pojedyncze wypicie herbaty może nie przynieść widocznej ulgi, jednak już regularne picie filiżanki naparu, zapewni nam spokój i odprężenie. To samo tyczy się zasypiania, najlepsze efekty daje regularne stosowanie melisy.
Jak oczyścić organizm z toksyn? Domowe sposoby
Co jeść w fazie uderzeniowej diety Dukana?
Jak schudnąć na diecie Dukana?
Jak w nietypowy sposób wykorzystać mąkę kukurydzianą?
strona 1 z 2następna >
 3.8/5 (4 ocen)
Oceń 
  • Komentarze Tipy.pl (1)

Nie będzie widoczny na stronie
 
yoluś - 2011-03-29
Bardzo lubię miętę ale czasem zamiast tradycyjnej mięty wybieram herbatę dilmah o aromacie mięty. Najlepiej pić bez cukru i lekko schłodzoną. Świetnie orzeźwia. Można też dodać plasterek cytryny ale wówczas tez posłodzić pół łyżeczki dla lepszego smaku:)
Sen jest nieodłącznym elementem naszego życia, poświęcamy na niego 1/3 naszego czasu. Każdy z nas ma inne preferencje...
Newsletter - Bądź na bieżąco Codziennie nowa porada w twojej skrzynce
Istnieje wiele różnych sposobów na utratę wagi, jedne są łatwiejsze, inne trudniejsze. Wszystko jednak zależy od twojej...
Jak schudnąć bez diety?
Istnieje wiele różnych sposobów na utratę wagi, jedne są łatwiejsze, inne trudniejsze...
Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub