strona główna » Moda i Uroda » Higiena Osobista » Pielęgnacja dłoni i stóp

Jak zapobiegać grzybicy stóp?

oceń:

[6 ocen]

Grzybica stóp

Higiena stóp jest bardzo ważna w ciągu całego roku. Zaniedbane stopy mogą złapać infekcję lub grzybicę. Poniżej znajdziesz instrukcję krok po kroku co robić aby zapobiegać wszelkim infekcjom a w szczególności grzybicy stóp.

Skomentuj Oflaguj artykuł Dodaj do ulubionych Drukuj

TAGI: grzybica stóp, grzybica, pocenie się stóp, stopy

Rzeczy, których potrzebujesz

stopień trudności: łatwe

krem, spray lub puder antygrzybiczny,

krok 1

Myj stopy codziennie, a w okresie nasilonego pocenia dwa razy dziennie. Używaj delikatnego detergentu, zamiast pachnących mydeł. Myj dokładnie pomiędzy palcami i dokładnie wycieraj te miejsca.

krok 2

Posypuj stopy i miejsca pomiędzy palcami pudrem antygrzybicznym, sprayem lub kremem. Nasypuj puder do skarpet i butów – będzie wchłaniał pot.

krok 3

Ubieraj skarpety z jak największą zawartością bawełny lub wełniane. Naturalne włókna lepiej wchłaniają pot.

krok 4

Zmieniaj skarpety w razie potrzeby podczas dnia jeśli twoje stopy nadmiernie się pocą. Szczególnie jeśli wykonywałeś ćwiczenia fizyczne lub pracowałeś w pełnych butach cały dzień.

krok 5

Jak najczęściej ubieraj buty, które mają wentylację, np. adidasy z materiału lub w lecie sandały, aby pozwolić stopom oddychać.

Komentarze (0)

Skomentuj

Nie jesteś zalogowany.
Twój komentarz nie zostanie zapamiętany w Twoim profilu użytkownika.

zaloguj się zarejestruj się