Tutaj jesteś: tag > Jak przebiec maraton
Tag Jak przebiec maraton (1)
bieganie
3.8333/5
Jak biegać szybciej? Podstawy treningu.
redaktor: jakbiegacpl, specjalista Tipy.pl
Chyba każdy się ze mną zgodzi, że bieganie jest nie tylko najprostszą formą ruchu, ale jest przede wszystkim korzystne dla naszego zdrowia. Wystarczy jedyne dobra para butów do biegania...   czytaj więcej »
Podobne porady
jogging
/5
W czym uprawiać jogging?
redaktor: jukas, specjalista Tipy.pl
W zasadzie wystarczy założyć wygodne trampki i już można biec po zdrowie. Ale obecnie na rynku dostępnych jest wiele nowoczesnych rozwiązań, które sprawią, że uprawianie joggingu stanie się...   czytaj więcej »
/5
Jak zapobiec hemoroidom?
redaktor: Leenka, specjalista Tipy.pl
Hemoroidy czyli fachowo choroba hemoroidalna a błędnie – żylaki odbytu, to schorzenie, które może wystąpić u każdego i w każdym wieku. Objawami tej choroby jest dyskomfort, świąd, pieczenie...   czytaj więcej »
bieganie
5.0000/5
Jak zacząć biegać?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Zbliża się lato, idealna pora by wyćwiczyć troszkę swoje ciało, spędzić czas na świeżym powietrzu. Jest to idealny moment, aby zacząć biegać. Nie jest to jednak takie proste jak się wydaje....   czytaj więcej »
bieganie
5.0000/5
Jak zacząć biegać regularnie?
redaktor: niemka, specjalista Tipy.pl
Dni stają cie coraz cieplejsze, zaczynamy marzyć już o pełnej, prawdziwej wiośnie, a później o upalnym lecie, co nieodłącznie wiąże się z plażą i skąpym bikini. Niestety poziomowy tłuszczyk...   czytaj więcej »
Płaskostopie
4.9690/5
Jak rozpoznać płaskostopie?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl
Prawidłowo wykształcona stopa składa się z trzech odcinków: palców, śródstopia i stępu. Posiada również system łuków podłużnych i poprzecznych nazywanych również wysklepieniami, które są...   czytaj więcej »
Płaski brzuch
4.0000/5
Jak pięknie wyglądać nago?
redaktor: OlaS, specjalista Tipy.pl
Odsłanianie ciała, czy to bieganie w bikini po plaży, czy też zupełna nagość w bardziej intymnych sytuacjach, nawet dla pewnych siebie osób może być stresującym doświadczeniem. Nie ma się...   czytaj więcej »
karl bushby, dookoła świata
4.5000/5
Jak motywować się do działania (np. sportu)
redaktor: jakbiegacpl, specjalista Tipy.pl
Jeśli masz problemy z siadaniem do nauki, wyjściem na trening w deszczową pogodę lub wstaniem rano z łóżka, musisz zastosować kilka podstawowych rad.   czytaj więcej »
Płaskostopie
4.9929/5
Jak leczyć płaskostopie?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Prawidłowo wykształcona stopa styka się z podłożem trzema punktami. Głowami pierwszej i piątej kości śródstopia oraz guzem piętowym. Posiada system łuków podłużnych i...   czytaj więcej »

dieta, bieganie, odchudzanie, jak biegać, plan treningowy, trening, fitness
3.6061/5
Jak biegać, żeby spalić tłuszcz i schudnąć? Odchudzanie z bieganiem.
redaktor: jakbiegacpl, specjalista Tipy.pl
Aby schudnąć musisz biegać z odpowiednią szybkością i w odpowiednim czasie. To bardzo ważne! Nie zawsze bieganie spowoduje spalanie tłuszczu!   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub