Tutaj jesteś: tag > Trening na triceps
Tag Trening na triceps (1)
ćwiczenie na triceps
3.3333/5
Jak ćwiczyć triceps?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Triceps to często zapominany mięsień, który przyczynia się wyrzeźbienia ramion. Znajduje się on po przeciwnej stronie bicepsa, od spodu ramion. Wyraźnie wykształcone mięśnie trójgłowe...   czytaj więcej »
Podobne porady
szczupłe uda i pośladki
3.5714/5
Jak wyszczuplić uda?
redaktor: Bianka, specjalista Tipy.pl
Dla większości kobiet pięknie wyrzeźbione, piękne i zadbane nogi sprawiają, że czują się one seksowne. Teraz, kiedy lato zapukało do naszych drzwi, nie ma ani chwili do stracenia, aby...   czytaj więcej »
jędrny biust
5.0000/5
Jak ujędrnić biust?
redaktor: Hotty, specjalista Tipy.pl
Piersi będą jędrne i dobrze utrzymywane, jeśli odpowiednio zadbamy o mięśnie je podtrzymujące. To właśnie mięśnie piersiowe są odpowiedzialne za podtrzymywanie piersi i ich nieopadanie....   czytaj więcej »
Płaski i umięśniony brzuch
4.5000/5
Jak robić brzuszki?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięsień brzucha jest bardzo ważnym mięśniem, który wchodzi w skład mięśni posturalnych czyli utrzymujących wyprostowaną postawę ciała oraz bezpośrednio chroni narządy wewnętrzne...   czytaj więcej »

Ćwiczenia na garbienie się
3.0614/5
Jak przestać się garbić? Ćwiczenia na prawidłową postawę.
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Opracowaliśmy wiele ćwiczeń, które pomogą ci rozwinąć i ćwiczyć prawidłową postawę. Framuga drzwi podziała jako punkt odniesienia, wizualny i materialny przewodnik wzrostu świadomości...   czytaj więcej »
Pompki
4.9430/5
Jak prawidłowo robić pompki?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Pompki to jedno z wielu ćwiczeń fizycznych, które można wykonywać codziennie, właściwie wszędzie i o każdej porze dnia. Pompki są ćwiczeniem dość popularnym przy czym dość trudnym...   czytaj więcej »

Brzuszki
3.8824/5
Jak prawidłowo robić brzuszki?
redaktor: Sooonia, specjalista Tipy.pl
Przez lata najpopularniejszymi ćwiczeniami na pozbycie się większego brzucha były brzuszki. Jednak jeśli chcesz zauważyć korzyści płynące z ćwiczeń musisz wykonywać brzuszki w odpowiedni...   czytaj więcej »
zgrabne pośladki
4.4783/5
Jak powiększyć pupę?
redaktor: Kalinka, specjalista Tipy.pl
Wiele kobiet jest zainteresowanych powiększeniem swoich pośladków. Nie tylko chodzi o to, by wyróżniać się z tłumu, ale by być bardziej seksowną i lepiej wyglądać. Jeżeli chcesz powiększyć...   czytaj więcej »
ćwiczenia na piłce - pośladki
5.0000/5
Jak ćwiczyć pośladki na piłce?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Zastanawiałeś się kiedyś w jaki sposób wykorzystać piłkę gimnastyczną, aby wyćwiczyć nią pośladki? Tak? I co, wpadłeś na jakiś pomysł? Jeśli wpadłeś – plus dla Ciebie. Jeśli zaś nie, lub...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na przedramię
3.5000/5
Jak ćwiczyć na przedramię?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięśnie przedramienia są bardzo małą grupą mięśniową w stosunku do innych, np. mięśni pleców, czy klatki piersiowej. Choć mięśnie objętościowo nie są duże to za to są bardzo...   czytaj więcej »


Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub