Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na mięśnie nóg
Tag ćwiczenia na mięśnie nóg (4)
Nicole Kidman
5.0000/5
Ćwiczenia dla szczupłych
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl

Należysz do osób szczupłych, jak Nicole Kidman, czy Paris Hilton? Masz wąską talię, długie, chude nogi i szczupłe ramiona? Takie filigranowe wymiary dla wielu dziewczyn byłyby...   czytaj więcej »

zgrabne uda
5.0000/5
Jakie są ćwiczenia na uda?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Marzysz o szczupłych, jędrnych udach, na których nie ma miejsca na cellulit i nadmiarowe kilogramy? Nic nie stoi na przeszkodzie, byś i ty je miała. Dzięki opisanym poniżej sześciu...   czytaj więcej »
piłka gimnastyczna
3.0000/5
Jak ćwiczyć nogi na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Piłka do ćwiczeń staje się coraz popularniejsza i zyskuje coraz więcej zwolenników. Nic dziwnego. Ćwiczenia z nią są nie tylko bezpieczne dla zdrowia, ale i bardzo skuteczne. Poniżej dwa...   czytaj więcej »
ćwiczenia na brzuch
4.6667/5
Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha i ud w domu?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Szukasz odpowiedniego dla siebie zestawu ćwiczeń? Chcesz przeskoczyć poprzeczkę i wykonywać ciut trudniejsze ćwiczenia, dla bardziej wytrzymałych? Oto kilka propozycji ćwiczeń dla Ciebie....   czytaj więcej »
Podobne porady
Brzuszki
3.7333/5
Jak prawidłowo robić brzuszki?
redaktor: Sooonia, specjalista Tipy.pl
Przez lata najpopularniejszymi ćwiczeniami na pozbycie się większego brzucha były brzuszki. Jednak jeśli chcesz zauważyć korzyści płynące z ćwiczeń musisz wykonywać brzuszki w odpowiedni...   czytaj więcej »
ćwiczenia na płaski brzuch
4.5000/5
Jak mieć płaski brzuch – ćwiczenia dla zaawansowanych.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Jeśli jesteś już na dość zaawansowanym poziomie, prowadzisz zdrowy tryb życia, regularnie ćwiczysz, a ćwiczenia, które wykonujesz nie sprawiają CI już większej trudności czas najwyższy...   czytaj więcej »
ćwiczenie ramion
4.2000/5
Jak ćwiczyć ramiona na piłce?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Tyle się słyszy o piłce gimnastycznej, a tak naprawdę mało ludzi korzysta z niej w domu. A przecież można. Nie trzeba chodzić specjalnie na siłownię. Dla tych wszystkich, którzy planują...   czytaj więcej »
brzuszki na piłce gimnastycznej
3.8696/5
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia na piłce są bardzo skuteczne i co najważniejsze bezpieczne dla nas. Za pomocą piłki można ćwiczyć mięśnie praktycznie każdej części ciała. Ja jednak skupię się na mięśniach...   czytaj więcej »
ćwiczenia dolnej partii brzucha
5.0000/5
Jak ćwiczyć dolne partie brzucha?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wyrzeźbienie dolnych partii brzucha to niełatwe zadanie, ponieważ większość popularnych ćwiczeń angażuje zazwyczaj tylko jego górną część. Umięśnione dolne partie brzucha to nie tylko...   czytaj więcej »
Ćwiczenia przy basenie
3.5000/5
Jak ćwiczyć abs?
redaktor: Boorka, specjalista Tipy.pl
Jeśli chcesz poprawić wygląd brzucha, możesz być zaskoczona jak łatwo jest ten cel osiągnąć. Niezbędne są do tego regularne ćwiczenia opisane poniżej.   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub