Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia relaksacyjne przykłady
Tag ćwiczenia relaksacyjne przykłady (2)
relaks
5.0000/5
Jak zwalczyć stres? Ćwiczenia relaksacyjne
redaktor: Jeny, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia relaksacyjne potrafią zwalczyć stres, którego doznajemy każdego dnia. Nawet najmniej stresująca praca po całym tygodniu daje o sobie znać, ponieważ organizm czuje się zmęczony i...   czytaj więcej »
ćwiczenia z ręcznikiem
/5
Jak pozbyć się stresu za pomocą ćwiczeń?
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Jeżeli masz stresującą pracę, po całym dniu czujesz się zmęczona i bolą cię mięśnie, koniecznie powinnaś wypróbować ćwiczenia rozciągające. Warto, bo poprawią ci nastrój i usuną fizyczne...   czytaj więcej »
Podobne porady
zrelaksowana kobieta
5.0000/5
Jak zwalczyć stres dzięki technikom relaksacyjnym?
redaktor: Karma, specjalista Tipy.pl
Różni ludzie stosują różne metody walki ze stresem, włączając w to środki farmakologiczne, których skutki uboczne mogą ich jeszcze bardziej zestresować. Postaraj się ograniczyć, a najlepiej...   czytaj więcej »
Jak uniknąć stresu?
4.5000/5
Jak uniknąć stresu?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl
Żyjemy w czasach, w których depresja nie jest niczym nowym, ani niezwykłym. Bezstresowe życie, to życie szczęśliwsze i bez depresji - nawet tych sezonowych. Dlatego warto robić wszystko, by...   czytaj więcej »
niepokój
4.0000/5
Jak sobie radzić z niepokojem?
redaktor: hania, specjalista Tipy.pl
Już od godziny leżysz w łóżku, ale wciąż nie możesz zasnąć. Może myślisz o tym, że grozi ci utrata pracy, może przejmujesz się zdrowiem twojego dziecka, a może to szalony chomik znów nie...   czytaj więcej »
stres
5.0000/5
Jak skutecznie walczyć ze stresem?
redaktor: Berenika, specjalista Tipy.pl
Każdego dnia spotykają nas różne sytuacje. Przebywamy wśród ludzi, docierają do nas ich emocje, złe humory, wielkie radości. Czasem się przejmujemy losem innych, czasem ich nie zauważamy, a...   czytaj więcej »
oddychanie relaksacyjne
5.0000/5
Jak się zrelaksować? Oddychanie relaksacyjne.
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Jesteś zabiegana? Marzysz o chwili wytchnienia, ale nawet jak już ją znajdziesz to rzucasz się na kanapę i pozwalasz ciału swobodnie nic nie robić? Skończ z taką formą relaksacji i przerzuć...   czytaj więcej »
relaks
4.5000/5
Jak się uspokoić?
redaktor: Karma, specjalista Tipy.pl
Łatwo wyprowadzić cię z równowagi, zwłaszcza, gdy rozradowane dzieciaki piszczą tak głośno, że twoje uszy nie są w stanie znieść decybeli? Ilość maili w skrzynce i nawał spraw...   czytaj więcej »
odstresowanie
3.1739/5
Jak się odstresować?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl
Idąc przez życie codziennie natrafiamy na różne przeszkody i wyzwania, które nas stresują i niepokoją. Musimy więc stać się bardziej zrelaksowani i wolni od wszelkich napięć, oderwać się od...   czytaj więcej »
sposoby radzenia sobie ze stresem
5.0000/5
Jak radzić sobie ze stresem?
redaktor: Zen, specjalista Tipy.pl
Dzięki zmianie pewnych nawyków, możemy wyeliminować większość źródeł stresu z naszego życia, jednak, życie zupełnie wolne od stresu nie jest możliwe. Stres jest odpowiedzią na wiele wyzwań...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub