Tutaj jesteś: tag > Robienie brzuszków
Tag Robienie brzuszków (1)
Brzuszki
3.6000/5
Jak prawidłowo robić brzuszki?
redaktor: Sooonia, specjalista Tipy.pl
Przez lata najpopularniejszymi ćwiczeniami na pozbycie się większego brzucha były brzuszki. Jednak jeśli chcesz zauważyć korzyści płynące z ćwiczeń musisz wykonywać brzuszki w odpowiedni...   czytaj więcej »
Podobne porady
Płaski brzuch
3.7500/5
Sposoby na płaski brzuch
redaktor: czeszka, specjalista Tipy.pl
Sezon letni nadchodzi i jest już coraz bliżej, w związku z czym zaczynamy myśleć o naszym wyglądzie zewnętrznym i o tym jak będziemy prezentować się latem w lekkich, skąpych strojach....   czytaj więcej »
Płaski brzuch
3.7727/5
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
A zatem chcesz mieć w końcu płaski, umięśniony brzuch? Wykonując pojedyncze ćwiczenia nie uda ci się tego osiągnąć. Aby mieć idealny brzuch musisz regularnie wykonywać zestaw różnych...   czytaj więcej »
brzuszki na piłce gimnastycznej
/5
Jak zrzucić brzuszek po zimie?
redaktor: mucha, specjalista Tipy.pl
Zbliża się lato, czas zwiewnych sukienek, wyjazdów, plaży. Ale jak tu po zimie zmieścić się w ulubione krótkie spodenki albo strój kąpielowy? Oto kilka praktycznych porad, jak wrócić do...   czytaj więcej »
Sześciopak na brzuchu
4.1111/5
Jak zrobić sześciopak?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl

Trening abs wymaga wiele ciężkiej pracy i wyobraźni. Z wszystkich mięśni to właśnie brzuch ćwiczy się najgorzej, jednak to właśnie te mięśnie najbardziej rzucają się w oczy na plaży....   czytaj więcej »

Płaski brzuch
3.2917/5
Jak zgubić brzuch?
redaktor: IvaDiva, specjalista Tipy.pl
Chcesz zgubić tłuszczyk z brzucha, ale nie masz wystarczającej motywacji, aby codziennie robić po 100 brzuszków, liczyć kalorie i zamęczać się na bieżni? Jeśli tak, to mam dla ciebie dobrą...   czytaj więcej »
Płaski brzuch
3.6667/5
Jak spłaszczyć brzuch?
redaktor: Uroda, specjalista Tipy.pl
Chcesz mieć płaski brzuch, ale nie wiesz jak to osiągnąć? Tak naprawdę nie jest to skomplikowane, wystarczy jedynie systematyczność i odrobina motywacji. W ten sposób na pewno osiągniesz...   czytaj więcej »
płaski brzuch
3.4194/5
Jak spalić tłuszcz z brzucha? 9 skutecznych ćwiczeń
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Jeśli wciąż myślisz, że najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu z brzucha jest robienie brzuszków, jesteś w olbrzymim błędzie. Płaski brzuch wymaga ćwiczeń angażujących różne partie...   czytaj więcej »
ćwiczenia na płaski brzuch
4.5714/5
Jak mieć płaski brzuch – ćwiczenia dla zaawansowanych.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Jeśli jesteś już na dość zaawansowanym poziomie, prowadzisz zdrowy tryb życia, regularnie ćwiczysz, a ćwiczenia, które wykonujesz nie sprawiają CI już większej trudności czas najwyższy...   czytaj więcej »
ćwiczenia dolnej partii brzucha
3.7500/5
Jak ćwiczyć dolne partie brzucha?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wyrzeźbienie dolnych partii brzucha to niełatwe zadanie, ponieważ większość popularnych ćwiczeń angażuje zazwyczaj tylko jego górną część. Umięśnione dolne partie brzucha to nie tylko...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub