Tutaj jesteś: tag > Robienie brzuszków
Tag Robienie brzuszków (1)
Brzuszki
3.6000/5
Jak prawidłowo robić brzuszki?
redaktor: Sooonia, specjalista Tipy.pl
Przez lata najpopularniejszymi ćwiczeniami na pozbycie się większego brzucha były brzuszki. Jednak jeśli chcesz zauważyć korzyści płynące z ćwiczeń musisz wykonywać brzuszki w odpowiedni...   czytaj więcej »
Podobne porady
Płaski brzuch
3.7500/5
Sposoby na płaski brzuch
redaktor: czeszka, specjalista Tipy.pl
Sezon letni nadchodzi i jest już coraz bliżej, w związku z czym zaczynamy myśleć o naszym wyglądzie zewnętrznym i o tym jak będziemy prezentować się latem w lekkich, skąpych strojach....   czytaj więcej »
brzuszki na piłce gimnastycznej
/5
Jak zrzucić brzuszek po zimie?
redaktor: mucha, specjalista Tipy.pl
Zbliża się lato, czas zwiewnych sukienek, wyjazdów, plaży. Ale jak tu po zimie zmieścić się w ulubione krótkie spodenki albo strój kąpielowy? Oto kilka praktycznych porad, jak wrócić do...   czytaj więcej »
Sześciopak na brzuchu
4.2000/5
Jak zrobić sześciopak?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl

Trening abs wymaga wiele ciężkiej pracy i wyobraźni. Z wszystkich mięśni to właśnie brzuch ćwiczy się najgorzej, jednak to właśnie te mięśnie najbardziej rzucają się w oczy na plaży....   czytaj więcej »

Płaski brzuch
3.2593/5
Jak zgubić brzuch?
redaktor: IvaDiva, specjalista Tipy.pl
Chcesz zgubić tłuszczyk z brzucha, ale nie masz wystarczającej motywacji, aby codziennie robić po 100 brzuszków, liczyć kalorie i zamęczać się na bieżni? Jeśli tak, to mam dla ciebie dobrą...   czytaj więcej »
Płaski brzuch
3.8571/5
Jak spłaszczyć brzuch?
redaktor: Uroda, specjalista Tipy.pl
Chcesz mieć płaski brzuch, ale nie wiesz jak to osiągnąć? Tak naprawdę nie jest to skomplikowane, wystarczy jedynie systematyczność i odrobina motywacji. W ten sposób na pewno osiągniesz...   czytaj więcej »
ćwiczenia
3.4000/5
Jak poprawnie wykonywać 6 Weidera?
redaktor: muszka, specjalista Tipy.pl
6 Weidera to bardzo ciężkie i mozolne ćwiczenie, które musi być wykonywane systematycznie. Jednak po ciężkiej pracy daje zachwycające efekty. Niestety wiele osób wykonuje to ćwiczenie...   czytaj więcej »
piękne ciało
4.2857/5
Jak dobrze wyglądać ? Ćwiczenia na uda, pośladki, brzuch i ramiona.
redaktor: Hotty, specjalista Tipy.pl
Idealne ciało to luksus, którym niestety nie może się pochwalić zbyt wiele kobiet. Na co dzień staramy się ukryć jego niedoskonałości, ale gdy nadejdzie potrzeba zrzucenia z siebie...   czytaj więcej »
ćwiczenia dolnej partii brzucha
3.7500/5
Jak ćwiczyć dolne partie brzucha?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wyrzeźbienie dolnych partii brzucha to niełatwe zadanie, ponieważ większość popularnych ćwiczeń angażuje zazwyczaj tylko jego górną część. Umięśnione dolne partie brzucha to nie tylko...   czytaj więcej »
Kobieta w bikini
3.0000/5
Co jeść, aby mieć płaski brzuch?
redaktor: AgaK, specjalista Tipy.pl
Która z nas nie chciałaby mieć idealnie płaskiego brzuszka, którym można by było się pochwalić w skąpym bikini. Wydaje nam się, że tylko ćwiczenia czy jakieś tabletki odchudzające mogą nam...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub