Tutaj jesteś: tag > Robienie brzuszków
Tag Robienie brzuszków (1)
Brzuszki
3.6842/5
Jak prawidłowo robić brzuszki?
redaktor: Sooonia, specjalista Tipy.pl
Przez lata najpopularniejszymi ćwiczeniami na pozbycie się większego brzucha były brzuszki. Jednak jeśli chcesz zauważyć korzyści płynące z ćwiczeń musisz wykonywać brzuszki w odpowiedni...   czytaj więcej »
Podobne porady
ćwiczenia na brzuch
4.6667/5
Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha i ud w domu?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Szukasz odpowiedniego dla siebie zestawu ćwiczeń? Chcesz przeskoczyć poprzeczkę i wykonywać ciut trudniejsze ćwiczenia, dla bardziej wytrzymałych? Oto kilka propozycji ćwiczeń dla Ciebie....   czytaj więcej »
Mięśnie brzucha
5.0000/5
Jak wyćwiczyć mięśnie brzucha?
redaktor: czeszka, specjalista Tipy.pl
Sezon letni i plażowy zbliża się wielkimi krokami, każdy chciałby w tej sytuacji pochwalić się pięknym wysportowanym ciałem. Zarówno panie jak i panowie, marzą o ładnie zarysowanych...   czytaj więcej »
mięśnie brzucha
3.8571/5
Jak trenować mięśnie brzucha?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Chciałabyś wiedzieć jak najskuteczniej ćwiczyć mięśnie brzucha? Przeczytaj poniższe wskazówki, podpowiemy ci, jak to zrobić. Ważne jest, aby pamiętać, że ćwiczenia te nie pomogą ci się...   czytaj więcej »
płaski brzuch
3.5000/5
Jak mieć płaski brzuch ćwicząc 5 minut dziennie?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Płaski, jędrny brzuch jest bliżej, niż myślisz. Kluczem do jego osiągnięcia jest zestaw ćwiczeń angażujących wszystkie mięśnie brzucha. Tradycyjne brzuszki to za mało. Angażują one jedynie...   czytaj więcej »
mięśnie brzucha
4.6429/5
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
„Wzmocnić mięśnie brzucha i spalić tkankę tłuszczową” - koncepcja jest prosta, ale wprowadzenie jej w życie może okazać się nieco trudniejsze. Wymaga to trochę czasu, poświęcenia, wysiłku i...   czytaj więcej »
brzuszki na piłce gimnastycznej
3.8696/5
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia na piłce są bardzo skuteczne i co najważniejsze bezpieczne dla nas. Za pomocą piłki można ćwiczyć mięśnie praktycznie każdej części ciała. Ja jednak skupię się na mięśniach...   czytaj więcej »
ćwiczenia dolnej partii brzucha
4.6667/5
Jak ćwiczyć dolne partie brzucha?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wyrzeźbienie dolnych partii brzucha to niełatwe zadanie, ponieważ większość popularnych ćwiczeń angażuje zazwyczaj tylko jego górną część. Umięśnione dolne partie brzucha to nie tylko...   czytaj więcej »
Ćwiczenia przy basenie
3.5000/5
Jak ćwiczyć abs?
redaktor: Boorka, specjalista Tipy.pl
Jeśli chcesz poprawić wygląd brzucha, możesz być zaskoczona jak łatwo jest ten cel osiągnąć. Niezbędne są do tego regularne ćwiczenia opisane poniżej.   czytaj więcej »
Kobieta w bikini
3.0000/5
Co jeść, aby mieć płaski brzuch?
redaktor: AgaK, specjalista Tipy.pl
Która z nas nie chciałaby mieć idealnie płaskiego brzuszka, którym można by było się pochwalić w skąpym bikini. Wydaje nam się, że tylko ćwiczenia czy jakieś tabletki odchudzające mogą nam...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub