Tutaj jesteś: tag > Robienie brzuszków
Tag Robienie brzuszków (1)
Brzuszki
3.8824/5
Jak prawidłowo robić brzuszki?
redaktor: Sooonia, specjalista Tipy.pl
Przez lata najpopularniejszymi ćwiczeniami na pozbycie się większego brzucha były brzuszki. Jednak jeśli chcesz zauważyć korzyści płynące z ćwiczeń musisz wykonywać brzuszki w odpowiedni...   czytaj więcej »
Podobne porady
Płaski brzuch
3.7727/5
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
A zatem chcesz mieć w końcu płaski, umięśniony brzuch? Wykonując pojedyncze ćwiczenia nie uda ci się tego osiągnąć. Aby mieć idealny brzuch musisz regularnie wykonywać zestaw różnych...   czytaj więcej »
Płaski brzuch
3.4737/5
Jak zgubić brzuch?
redaktor: IvaDiva, specjalista Tipy.pl
Chcesz zgubić tłuszczyk z brzucha, ale nie masz wystarczającej motywacji, aby codziennie robić po 100 brzuszków, liczyć kalorie i zamęczać się na bieżni? Jeśli tak, to mam dla ciebie dobrą...   czytaj więcej »
Płaski brzuch
3.6667/5
Jak spłaszczyć brzuch?
redaktor: Uroda, specjalista Tipy.pl
Poniżej znajdziesz krótki poradnik na temat płaskiego brzucha. Jest to lista zasadniczych rzeczy, które trzeba robić, aby mieć płaski brzuch.   czytaj więcej »
Płaski i umięśniony brzuch
4.5000/5
Jak robić brzuszki?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięsień brzucha jest bardzo ważnym mięśniem, który wchodzi w skład mięśni posturalnych czyli utrzymujących wyprostowaną postawę ciała oraz bezpośrednio chroni narządy wewnętrzne...   czytaj więcej »

płaski brzuch
3.5000/5
Jak mieć płaski brzuch ćwicząc 5 minut dziennie?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Płaski, jędrny brzuch jest bliżej, niż myślisz. Kluczem do jego osiągnięcia jest zestaw ćwiczeń angażujących wszystkie mięśnie brzucha. Tradycyjne brzuszki to za mało. Angażują one jedynie...   czytaj więcej »
piękne ciało
4.5000/5
Jak dobrze wyglądać ? Ćwiczenia na uda, pośladki, brzuch i ramiona.
redaktor: Hotty, specjalista Tipy.pl
Idealne ciało to luksus, którym niestety nie może się pochwalić zbyt wiele kobiet. Na co dzień staramy się ukryć jego niedoskonałości, ale gdy nadejdzie potrzeba zrzucenia z siebie...   czytaj więcej »
szóstka Weidera
/5
Jak ćwiczyć szóstkę Weidera?
redaktor: szpilunia, specjalista Tipy.pl
Praktycznie każdy/każda z nas marzy o pięknym, płaskim brzuchu. Odpowiednia figura daje nam lepsze samopoczucie, podnosi samoakceptację, sprawia, że czujemy się bardziej atrakcyjnie. Możemy...   czytaj więcej »
brzuszki na piłce gimnastycznej
3.8696/5
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Ćwiczenia na piłce są bardzo skuteczne i co najważniejsze bezpieczne dla nas. Za pomocą piłki można ćwiczyć mięśnie praktycznie każdej części ciała. Ja jednak skupię się na mięśniach...   czytaj więcej »
Płaski brzuch
4.2857/5
Co zrobić aby Twój brzuch pozostał płaski?
redaktor: Ania, ekspert Tipy.pl
Byłoby wspaniale, gdyby marzenie o płaskim brzuchu spełniło się po wykonaniu 100 brzuszków, lub, aby już osiągnięty cel pozostał na stałe. W rzeczywistości nie ma cud tabletek...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub