Tutaj jesteś: tag > Pompki na biceps
Tag Pompki na biceps (1)
Pompki
4.9433/5
Jak prawidłowo robić pompki?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Pompki to jedno z wielu ćwiczeń fizycznych, które można wykonywać codziennie, właściwie wszędzie i o każdej porze dnia. Pompki są ćwiczeniem dość popularnym przy czym dość trudnym...   czytaj więcej »

Podobne porady
Ćwiczenia na siłowni
5.0000/5
Jak zmotywować się do ćwiczeń na siłowni?
redaktor: AgaK, specjalista Tipy.pl
Dzień za dniem mija, a każdego z nich obiecujesz sobie, że od jutra zaczynasz ćwiczyć na siłowni i tak w kółko. Widzisz niedoskonałości swojego ciała, które dręczą cię, gdy stoisz przed...   czytaj więcej »
Obudź się z determinacją, idź spać z satysfakcją.
5.0000/5
Jak się zmotywować do ćwiczeń?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Potrzeba ci sposobów do wyrobienia w sobie potrzeby aktywności i dążenia do uzyskania kondycji? Jeśli tak, to zapoznaj się z poniższymi poradami a będziesz zawsze budzić się z determinacją...   czytaj więcej »
pompki
3.6250/5
Jak robić pompki?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Pompki nie są przeznaczone tylko dla dobrze zbudowanych i wyćwiczonych żołnierzy i pakerów. Są doskonałym ćwiczeniem dla wszystkich. Jeśli chcesz nabrać siły w rękach, ale nie chcesz...   czytaj więcej »
Martwy ciąg
5.0000/5
Jak robić martwy ciąg?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Martwy ciąg jest jednym z najbardziej złożonych ćwiczeń, przez co jest niezwykle trudnym do prawidłowego wykonania. Celem tego ćwiczenia jest podniesienie jak największego ciężaru co...   czytaj więcej »

piękne ciało
4.2857/5
Jak dobrze wyglądać ? Ćwiczenia na uda, pośladki, brzuch i ramiona.
redaktor: Hotty, specjalista Tipy.pl
Idealne ciało to luksus, którym niestety nie może się pochwalić zbyt wiele kobiet. Na co dzień staramy się ukryć jego niedoskonałości, ale gdy nadejdzie potrzeba zrzucenia z siebie...   czytaj więcej »
Sport
3.5000/5
Jak ćwiczyć przy braku czasu?
redaktor: Luna, specjalista Tipy.pl
Praca, dom, dzieci i miliard obowiązków, którym musisz sprostać. Nie możesz sobie pozwolić na zajęcia fitness w klubie ani regularne ćwiczenia na siłowni? Zrób postanowienie, nawet...   czytaj więcej »
ćwiczenia na siłowni
3.0000/5
Jak ćwiczyć na siłowni?
redaktor: Patric, specjalista Tipy.pl
Zamierzasz zacząć trenować na siłowni, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Najlepiej zacząć od wykupienia karnetu. Większość osób, które zaczynają swoja przygodę z siłownią nie wie, w...   czytaj więcej »
Mocne nogi
5.0000/5
Jak ćwiczyć mięśnie nóg?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl
Mięśnie nóg to bardzo duża partia mięśniowa obejmująca przednią i tylną część ud oraz mięśnie podudzi. Wielu ludzi ćwiczących na siłowni pomija tę partię mięśniową, ponieważ uważają ją za...   czytaj więcej »
ćwiczenia na biceps
4.0000/5
Jak ćwiczyć biceps na piłce gimnastycznej?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Piłka gimnastyczna – pod warunkiem, że używana ostrożnie i zgodnie z przeznaczeniem daje niesamowite rezultaty. Wiem, bo dzięki niej wyglądam i czuję się dużo lepiej. Dużo mówi się o...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub