Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na przedramie w domu
Tag ćwiczenia na przedramie w domu (1)
Ćwiczenia na przedramię
3.5000/5
Jak ćwiczyć na przedramię?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięśnie przedramienia są bardzo małą grupą mięśniową w stosunku do innych, np. mięśni pleców, czy klatki piersiowej. Choć mięśnie objętościowo nie są duże to za to są bardzo...   czytaj więcej »

Podobne porady
szczupłe łydki
4.3750/5
Jak wyszczuplić łydki?
redaktor: Jeny, specjalista Tipy.pl
Jest wiele powodów, dlaczego Twoje łydki nie są tak szczupłe jak łydki innych kobiet. Są to przyczyny uwarunkowane genetycznie, zły sposób chodzenia (przeciążenie łydek) lub po prostu...   czytaj więcej »
utrata wagi
3.4000/5
Jak szybciej schudnąć?
redaktor: Toska, specjalista Tipy.pl
Każda z nas chce schudnąć w jak najszybszym tempie. Jednak nie jest to takie proste. Na efekty najczęściej trzeba czekać długo, co potrafi być bardzo frustrujące. Brutalna prawda jest taka,...   czytaj więcej »
Płaski i umięśniony brzuch
4.5000/5
Jak robić brzuszki?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięsień brzucha jest bardzo ważnym mięśniem, który wchodzi w skład mięśni posturalnych czyli utrzymujących wyprostowaną postawę ciała oraz bezpośrednio chroni narządy wewnętrzne...   czytaj więcej »

złamanie barku
/5
Jak postępować przy złamaniu barku?
redaktor: muszka, specjalista Tipy.pl
Okres wakacyjny sprzyja różnego rodzaju złamaniom. Szczególnie często zdarzają się wypadki, gdzie dzieci łamią sobie obojczyk lub przedramię. Taki wypadek jest niezwykle bolesny niestety...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na jędrne pośladki
5.0000/5
Jak podnieść pośladki?
redaktor: Boorka, specjalista Tipy.pl
Niezależnie od tego, czy jesteś na poziomie początkującym, średnio-zaawansowanym, czy zaawansowanym, poniżej znajdziesz wspaniałe porady, które pomogą Ci wyrobić piękne pośladki.   czytaj więcej »
stanie na rękach
1.3879/5
Jak nauczyć się stać na rękach?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Stanie na rękach jest znacznie łatwiejsze niż się wydaje. Ćwiczenie to wymaga siły i zdolności do utrzymania równowagi, ale nie jest zarezerwowane tylko dla najbardziej sprawnych fizycznie....   czytaj więcej »
powiększanie biustu
3.5135/5
Jak mieć większy biust? Ćwiczenia powiększające piersi.
redaktor: Hotty, specjalista Tipy.pl
Nie wszystkie kobiety są zadowolone z rozmiaru swoich piersi, jednak nie wiedzą, że mogą je naturalnie powiększyć. Wymarzony biust można uzyskać nie tylko w gabinecie lekarskim. Wystarczy...   czytaj więcej »
kosmetyki roślinne
5.0000/5
Jak działają kosmetyki roślinne? Olejek herbaciany, rumianek, melisa.
redaktor: maltanka, specjalista Tipy.pl
Moda na kosmetyki roślinne i naturalne, panuje już od kilku lat. Moda na ekologię i życie w zgodzie z naturą, przysporzyły naturalnym kosmetykom wielu zwolenniczek. Faktycznie niektóre z...   czytaj więcej »
ćwiczenia na piłce - pośladki
5.0000/5
Jak ćwiczyć pośladki na piłce?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Zastanawiałeś się kiedyś w jaki sposób wykorzystać piłkę gimnastyczną, aby wyćwiczyć nią pośladki? Tak? I co, wpadłeś na jakiś pomysł? Jeśli wpadłeś – plus dla Ciebie. Jeśli zaś nie, lub...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub