Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na triceps w domu
Tag ćwiczenia na triceps w domu (2)
ćwiczenia na triceps
5.0000/5
Ćwiczenia na triceps dla dziewczyn
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Choć zima sprzyja pobłażliwości odnośnie swojej figury, gdy tylko założysz sukienkę bez rękawków lub top od razu przypomnisz sobie o tej tłuściutkiej, trzęsącej się jak galareta tylnej...   czytaj więcej »
Ćwiczenia na triceps
5.0000/5
Jak trenować triceps?
redaktor: MariuszL, specjalista Tipy.pl

Mięsień trójgłowy ramienia znajduje się w tylnej części ramienia, oprócz niego znajduje się tam również mięsień łokciowy. Oba te mięśnie prostują ramię w stawie łokciowym. Zaś głowa...   czytaj więcej »

Podobne porady
pierwsze pompki ;)
5.0000/5
Jak zacząć ćwiczyć?
redaktor: metju, specjalista Tipy.pl
Każdy kto chce poprawić swój wygląd fizyczny i samopoczucie powinien zacząć regularnie ćwiczyć. Podejmując decyzję o wprowadzeniu do swojego planu dnia ćwiczeń, często zastanawiamy się...   czytaj więcej »
ćwiczenie na szczupłe ramiona
3.6000/5
Jak wyszczuplić ramiona?
redaktor: Jeny, specjalista Tipy.pl
Super szczupłe ramiona powoli stają się przeszłością? Nie pozwól na to! Niestety ramiona to jedno z tych miejsc, gdzie tłuszczyk zbiera się w pierwszej kolejności. Warto więc pozbyć się go...   czytaj więcej »
płaski brzuch
3.4194/5
Jak spalić tłuszcz z brzucha? 9 skutecznych ćwiczeń
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Jeśli wciąż myślisz, że najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu z brzucha jest robienie brzuszków, jesteś w olbrzymim błędzie. Płaski brzuch wymaga ćwiczeń angażujących różne partie...   czytaj więcej »
piękne stopy
3.0000/5
Jak dbać o stopy? Zestaw ćwiczeń
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Dbasz o zgrabną, wysportowaną sylwetkę - umięśnione uda, jędrne ramiona, płaski brzuch. A czy myślałaś kiedyś o stopach? To one każdego dnia dźwigają na sobie cały twój ciężar. Choć pewnie...   czytaj więcej »
ćwiczenia z taśmą
5.0000/5
Jak ćwiczyć z taśmą fitness?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Jak wyrzeźbić piękną sylwetkę w każdym miejscu, w każdym czasie i za naprawdę niewielkie pieniądze? Regularnie wykonywać zestaw ćwiczeń z taśmą fitness. Trening opisany poniżej zajmie ci...   czytaj więcej »
ćwiczenie na triceps
3.3333/5
Jak ćwiczyć triceps?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Triceps to często zapominany mięsień, który przyczynia się wyrzeźbienia ramion. Znajduje się on po przeciwnej stronie bicepsa, od spodu ramion. Wyraźnie wykształcone mięśnie trójgłowe...   czytaj więcej »
ćwiczenia ramion
5.0000/5
Jak ćwiczyć ramiona hantlami?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Jeżeli marzysz o jędrnych, pięknie wyrzeźbionych ramionach, jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia celu. Poniżej znajdziesz profesjonalny 15-minutowy trening ramion, który pozwoli ci...   czytaj więcej »
Ćwiczenia w pracy
3.0206/5
Jak ćwiczyć podczas pracy?
redaktor: Ania, ekspert Tipy.pl
Prawdopodobnie wiesz o tym jak ważne jest utrzymanie fizycznej kondycji ciała, ale czasami Twój czas pracy może sprawić, że nie uda Ci się znaleźć czasu na ćwiczenia. Dlaczego wiec nie...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub