Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na łydki w domu
Tag ćwiczenia na łydki w domu (2)
piękne łydki
/5
Jak dbać o łydki?
redaktor: kamyk, specjalista Tipy.pl
Wielu mężczyzn zwraca uwagę na piękne i zadbane kobiece nogi. Niekoniecznie muszą być najdłuższe, wystarczy, że będziesz o nie odpowiednio dbała - zarówno o ich kondycję fizyczną, jak i...   czytaj więcej »
szczupłe nogi
5.0000/5
Jak szybko wyszczuplić uda i łydki?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wystarczy 5 prostych ćwiczeń 3-4 razy w tygodniu, by w ekspresowy sposób wysmuklić nogi oraz wyrzeźbić mięśnie ud i łydek. Dla maksymalnego efektu połącz opisany poniżej zestaw z...   czytaj więcej »
Podobne porady
ćwiczenia z piłką gimnastyczną
5.0000/5
Trening siłowy w domu – zestaw ćwiczeń na piłce gimnastycznej
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Słyszałaś już pewnie, że trening siłowy zwiększa metabolizm i pozwala wyrzeźbić mięśnie. Jednak jeśli myślisz, że tego rodzaju ćwiczenia wymagają sprzętu dostępnego w profesjonalnej...   czytaj więcej »
piękne uda i pośladki
1.8000/5
Jak wyszczuplić uda i pośladki?
redaktor: kamyk, specjalista Tipy.pl
Moda na spodnie rurki od kilku lat króluje na rynku modowym. Chyba każda kobieta marzy o tym, żeby móc założyć wymarzoną, przylegającą do ciała i podkreślającą figurę parę jeansów. Niestety...   czytaj więcej »
ćwiczenia pilates
4.6000/5
Jak wykonać podstawowe ćwiczenia pilates? Cz. I - rozgrzewka.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl

Pilates to ćwiczenia dla każdego. Są bardzo dobre, ponieważ dobrane są w taki sposób, że ćwiczą wszystkie partie ciała. Ich celem jest rozciągnięcie mięśni, aby były bardziej...   czytaj więcej »

zgrabne uda
2.6667/5
Jak schudnąć z ud?
redaktor: Janis, specjalista Tipy.pl
Zyskaniu na wadze towarzyszy zawsze odkładanie się tłuszczu w różnych partiach ciała. Jednym zbędny tłuszczyk zbiera się w okolicach bioder, innym na brzuchu a jeszcze innym 'idzie' w...   czytaj więcej »
ćwiczenia nóg
4.3333/5
Jak mieć szczupłe uda i łydki?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Uda i łydki to części ciała, które z reguły są przez nas nielubiane, bo za grube, za chude, niekształtne, nieumięśnione – każda z nas znajdzie powód, by nie lubić swoich ud czy łydek.   czytaj więcej »
piękne ciało
4.5000/5
Jak dobrze wyglądać ? Ćwiczenia na uda, pośladki, brzuch i ramiona.
redaktor: Hotty, specjalista Tipy.pl
Idealne ciało to luksus, którym niestety nie może się pochwalić zbyt wiele kobiet. Na co dzień staramy się ukryć jego niedoskonałości, ale gdy nadejdzie potrzeba zrzucenia z siebie...   czytaj więcej »
zgrabne nogi
4.9463/5
Jak ćwiczyć, by mieć zgrabne nogi?
redaktor: Mala95, specjalista Tipy.pl
Chcesz mieć piękne i zgrabne nogi? Nie lubisz się przemęczać i spędzać długich godzin na siłowni? Przetestuj opisaną tu metodę, a ćwicząc co wieczór już po miesiącu zobaczysz rezultaty.   czytaj więcej »
ćwiczenie bioder
5.0000/5
Jak ćwiczyć biodra i uda?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Ćwiczenie i rozciąganie bioder jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. To one stanowią o prawidłowej pracy naszych nóg czy kręgosłupa. Sprawne biodra są bardzo...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub