Tutaj jesteś: tag > ćwiczenia na łydki w domu
Tag ćwiczenia na łydki w domu (2)
piękne łydki
/5
Jak dbać o łydki?
redaktor: kamyk, specjalista Tipy.pl
Wielu mężczyzn zwraca uwagę na piękne i zadbane kobiece nogi. Niekoniecznie muszą być najdłuższe, wystarczy, że będziesz o nie odpowiednio dbała - zarówno o ich kondycję fizyczną, jak i...   czytaj więcej »
szczupłe nogi
4.3333/5
Jak szybko wyszczuplić uda i łydki?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Wystarczy 5 prostych ćwiczeń 3-4 razy w tygodniu, by w ekspresowy sposób wysmuklić nogi oraz wyrzeźbić mięśnie ud i łydek. Dla maksymalnego efektu połącz opisany poniżej zestaw z...   czytaj więcej »
Podobne porady
zadbane nogi
/5
Pielęgnacja nóg - o czym należy pamiętać?
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
“Chcę oglądać twoje nogi, nogi, nogi, nogi” - śpiewał kiedyś zespół Czarno-Czarni. Tę część ciała warto eksponować szczególnie latem. Dlatego nie traktuj ich po macoszemu – nie są mniej...   czytaj więcej »
piękne nogi latem
/5
Piękne łydki - jak je pielęgnować?
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Jest ciepło, więc możesz pokazać je światu... Oczywiście pod warunkiem, że skóra na nich będzie gładka, elastyczna, włoski wydepilowane, a popękane naczynka niewidoczne. Szukasz szybkich i...   czytaj więcej »
zdrowe nogi
5.0000/5
Jakie są proste ćwiczenia na łydki i uda?
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl
Nogi mają różne rozmiary i kształty, niektóre są długie, inne krótkie, jeszcze inne szczupłe lub masywne. Niezależnie od tego, nogi powinny być ładne i zdrowe. A każde nogi niezależnie od...   czytaj więcej »
szczupłe łydki
4.3750/5
Jak wyszczuplić łydki?
redaktor: Jeny, specjalista Tipy.pl
Jest wiele powodów, dlaczego Twoje łydki nie są tak szczupłe jak łydki innych kobiet. Są to przyczyny uwarunkowane genetycznie, zły sposób chodzenia (przeciążenie łydek) lub po prostu...   czytaj więcej »
ćwiczenia pilates
4.6000/5
Jak wykonać podstawowe ćwiczenia pilates? Cz. I - rozgrzewka.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl

Pilates to ćwiczenia dla każdego. Są bardzo dobre, ponieważ dobrane są w taki sposób, że ćwiczą wszystkie partie ciała. Ich celem jest rozciągnięcie mięśni, aby były bardziej...   czytaj więcej »

ćwiczenia pilates
3.6667/5
Jak wykonać podstawowe ćwiczenia pilates? Cz. IV – nogi i boczki.
redaktor: healther, ekspert Tipy.pl

Kolejna część ćwiczeń pilates, tym razem seria wzmacniająca mięśnie nóg i boczków. Dodatkowo ćwiczenia pomogą Ci wyćwiczyć utrzymywanie prawidłowej postawy podczas leżenia...   czytaj więcej »

zgrabne nogi
4.9463/5
Jak ćwiczyć, by mieć zgrabne nogi?
redaktor: Mala95, specjalista Tipy.pl
Chcesz mieć piękne i zgrabne nogi? Nie lubisz się przemęczać i spędzać długich godzin na siłowni? Przetestuj opisaną tu metodę, a ćwicząc co wieczór już po miesiącu zobaczysz rezultaty.   czytaj więcej »
fitness na schodach
5.0000/5
Ćwiczenia na schodach – 15 minutowy trening cardio
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Natykamy się na nie wszędzie. W domu, na klatce schodowej, w pracy, na mieście. Schody. Większość z nas zdaje sobie sprawę z ich istnienia dopiero wówczas, gdy zepsuje się winda. To bardzo...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub