Tutaj jesteś: tag > Orbitrek ćwiczenia
Tag Orbitrek ćwiczenia (1)
ćwiczenia na orbitreku
3.8912/5
Jak ćwiczyć na orbitreku?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Coraz częściej, aby stracić zbędne kilogramy, poszukujemy coraz to nowszych sprzętów z siłowni. Orbitrek jest doskonałym rozwiązaniem. Jest niewielki, prosty w obsłudze i pomaga nam...   czytaj więcej »
Podobne porady
Marsz to przykład umiarkowanego wysiłku foto Paul Glendell Natural England
5.0000/5
Jak wyznaczyć umiarkowaną intensywność treningu bez pulsometru?
redaktor: plusfitness.pl, specjalista Tipy.pl
Ocena intensywności treningu jest istotna ze względu na cel, który chcemy przez niego osiągnąć oraz bezpieczeństwo ćwiczeń. Jest stosowana zarówno w sporcie wyczynowym jak i wśród amatorów...   czytaj więcej »
5.0000/5
Jak wybrać klub fitness?
redaktor: maltanka, specjalista Tipy.pl
Wiele osób, chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów wykupuje karnet do klubu fitness w nadziej, że z góry opłacone zajęcia i wdane pieniądze zmobilizują ich do regularnych treningów. Niestety...   czytaj więcej »
Szczupłe uda
3.8846/5
Jak spalić tłuszcz z ud?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Czy należysz do jednych z tych osób, które walczą z tłuszczem na udach? Tłuszcz na udach odkłada się dookoła ud oraz w okolicach pośladków. Zanim zaczniesz czytać dalej, musisz wiedzieć, że...   czytaj więcej »
skakanka
4.7778/5
Jak skakać na skakance?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Skakanka przypomina nam dzieciństwo. Ale w rzeczywistości skakanka jest wspaniałym narzędziem do fitnessu. Dzięki niej można naprawdę stracić na wadze. Nie wystarczy jednak tylko po prostu...   czytaj więcej »
jak pozbyć się wałeczków na brzuchu
2.3162/5
Jak pozbyć się brzucha ćwicząc 10 min dziennie?
redaktor: Arnold77, specjalista Tipy.pl
Szukasz sposobu na pozbycie się tłuszczyku z brzucha lub na zmianę swojej sylwetki? Nie masz czasu ani ochoty poświęcać na ćwiczenia wielu godzin na siłowni? Jeśli tak, to wypróbuj poniższy...   czytaj więcej »
Odchudzanie na rowerze
3.5714/5
Jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Jazda na rowerze zbawiennie wpływa na nasz układ sercowo-naczyniowy. Dodatkowo wspomaga metabolizm – nasze ciało spala kalorie dużo szybciej. Jazda na rowerze poprawia też naszą kondycję....   czytaj więcej »
ćwiczenia na stepperze
3.9000/5
Jak ćwiczyć na stepperze?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Stepper jest bardzo popularnym urządzeniem do ćwiczeń. Wzmacnia mięśnie nóg i pośladków, ujędrnia je i redukuje cellulit. Najważniejsze, to regularne ćwiczenia i nie poddawanie się. W...   czytaj więcej »
ćwiczenia na hula hop
3.2500/5
Jak ćwiczyć na hula hop?
redaktor: Joginka, specjalista Tipy.pl
Jaki jest prosty i przyjemny sposób na ujędrnienie i uformowanie nie tylko brzucha, ale także ud i pośladków? Tak, to hula hop! Dzięki temu - kojarzonemu do tej pory z dzieciństwem -...   czytaj więcej »
bieganie, pulsometr, odchudzanie, tętno, marszobieg, nordic walking, rower, tętnomierz, jak biegać z pulsometrem
4.0000/5
Jak biegać z pulsometrem?
redaktor: jakbiegacpl, specjalista Tipy.pl
Pulsometr to obecnie najbardziej potrzebne urządzenie w szafce każdego biegacza. Nie wystarczą już dobre buty treningowe. By biegać dobrze, musisz posiadać pulsometr.   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub