Tutaj jesteś: tag > Skurcze mięśni nóg
Tag Skurcze mięśni nóg (2)
skurcze mięśni
2.7692/5
Jak leczyć skurcze mięśni?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl
Skurcz to nadmierne, długotrwałe skrócenie mięśnia. Pojawia się zwykle nagle i jest bardzo bolesny. Poniżej dowiesz się jak złagodzić skurcz i jak usunąć resztki napięcia.   czytaj więcej »
skurcze mięśni
3.7857/5
Jak zapobiegać kurczom mięśni?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl

Nagłe skurcze mięśni mogą być bardzo bolesne. Kurcz najczęściej pojawia się w łydkach, czasami w stopach czy rękach. Skurcze mięśni pojawiające się nocą zaburzają nasz sen zaś te,...   czytaj więcej »

Podobne porady
bóle menstruacyjne
4.9074/5
Jak zrobić masaż na bóle menstruacyjne?
redaktor: NataliaSz, specjalista Tipy.pl
Bóle menstruacyjne dotyczą głównie bólu w dolnej części brzucha, miednicy oraz okolic lędźwiowych. Skurcze mięśnia macicy, uniemożliwiają sprawny przepływ krwi przez mięśnie, co objawia się...   czytaj więcej »
podpaska
4.8477/5
Jak założyć podpaskę?
redaktor: Gabriella, specjalista Tipy.pl
Podpaski od bardzo dawna używane są przez kobiety podczas miesiączki. Obecnie istnieje ogromny wybór różnego rodzaju podpasek. Producenci starają się zapewnić kobietom jak najlepsza ochronę...   czytaj więcej »
tampon bez aplikatora
4.5813/5
Jak używać tamponów bez aplikatora?
redaktor: Gabriella, specjalista Tipy.pl
Obecnie podczas miesiączki kobiety używają zarówno podpasek jak i tamponów. jeśli nie używałaś jeszcze tamponów i nie jesteś pewna czy poradzisz sobie z umieszczeniem go odpowiednio w...   czytaj więcej »
sposoby na bóle menstruacyjne
3.7500/5
Jak uśmierzyć ból miesiączkowy naturalnymi metodami?
redaktor: naturalnie, specjalista Tipy.pl
Miesiączkowy ból może być bardzo uciążliwy. Nie każdy jednak chce przyjmować środki farmakologiczne w jego uśmierzaniu. Na szczęście występują również produkty spożywcze, które nie...   czytaj więcej »
jogging
5.0000/5
Jak uprawiać jogging?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Czujesz, że się trochę zastałeś i planujesz zacząć uprawiać jakiś sport, ale w sumie nie możesz się zdecydować. Siłownia wydaje się zbyt droga, tenis nieodpowiedni, nie chcesz kupować...   czytaj więcej »
pływanie żabką
2.8614/5
Jak pływać żabką?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Tradycyjna żabka jest jednym z najczęściej używanych stylów pływania. To gimnastyka dla całego ciała, dlatego też pływanie żabką jest również najbardziej popularne wśród ludzi, którzy...   czytaj więcej »
bieg na dalekie dystanse
3.5000/5
Jak przygotować się do maratonu?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Po przebiegnięciu pierwszego w swoim życiu maratonu, pewnie zastanawiasz się, w jaki sposób poprawić swój czas do następnego startu. Jeśli chcesz pobiec szybciej w następnym razem,...   czytaj więcej »
leczenie nadżerki
4.4286/5
Jak leczyć nadżerkę?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl
Nadżerka szyjki macicy jest problemem coraz większej ilości kobiet. Terminem tym określamy ubytek tkanki nabłonkowej, która wyściela ścianki szyjki macicy. Dolegliwość ta jest łatwa do...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub