Tutaj jesteś: tag > Skurcze mięśni nóg
Tag Skurcze mięśni nóg (2)
skurcze mięśni
2.7692/5
Jak leczyć skurcze mięśni?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl
Skurcz to nadmierne, długotrwałe skrócenie mięśnia. Pojawia się zwykle nagle i jest bardzo bolesny. Poniżej dowiesz się jak złagodzić skurcz i jak usunąć resztki napięcia.   czytaj więcej »
skurcze mięśni
3.7857/5
Jak zapobiegać kurczom mięśni?
redaktor: Doktorek, specjalista Tipy.pl

Nagłe skurcze mięśni mogą być bardzo bolesne. Kurcz najczęściej pojawia się w łydkach, czasami w stopach czy rękach. Skurcze mięśni pojawiające się nocą zaburzają nasz sen zaś te,...   czytaj więcej »

Podobne porady
zakładanie tamponów z aplikatorem
3.6471/5
Jak założyć tampon z aplikatorem?
redaktor: Gabriella, specjalista Tipy.pl
Zakładanie tamponu z aplikatorem jest niemal takie same jak tych bez. Ważne jest, aby nie wepchnąć zbyt głęboko aplikatora. Moim zdaniem tampony z aplikaturami są bardziej higieniczne i...   czytaj więcej »
zielone soki warzywne
/5
Jak wzmocnić organizm - kuracje energetyzujące
redaktor: szyszunia, specjalista Tipy.pl
Masz wrażenie, że prawie cała twoja życiowa energia poszła sobie gdzieś hen w siną dal? Twoje samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, jest coraz gorsze? A może cierpisz na bolesne...   czytaj więcej »
tampon bez aplikatora
4.5813/5
Jak używać tamponów bez aplikatora?
redaktor: Gabriella, specjalista Tipy.pl
Obecnie podczas miesiączki kobiety używają zarówno podpasek jak i tamponów. jeśli nie używałaś jeszcze tamponów i nie jesteś pewna czy poradzisz sobie z umieszczeniem go odpowiednio w...   czytaj więcej »
szybkie pływanie
3.6471/5
Jak szybko pływać?
redaktor: Pudzian, specjalista Tipy.pl
Nieważne czy trenujesz, aby wziąć udział w zawodach, czy chcesz zostać zawodowym pływakiem, czy po prostu pływasz dla przyjemności na pewno chcesz pływać szybko i bardzo dobrze. Chcesz...   czytaj więcej »
miesiączka
3.8033/5
Jak przyspieszyć okres?
redaktor: Ajla, specjalista Tipy.pl
Nieraz zdarza się, że planujemy jakiś wyjazd lub ważną imprezę i w tym samym czasie wypada nam termin miesiączki. Starasz się wówczas za wszelką cenę przesunąć jej termin, jednak nie zawsze...   czytaj więcej »
bieg na dalekie dystanse
3.5000/5
Jak przygotować się do maratonu?
redaktor: Prosport, specjalista Tipy.pl
Po przebiegnięciu pierwszego w swoim życiu maratonu, pewnie zastanawiasz się, w jaki sposób poprawić swój czas do następnego startu. Jeśli chcesz pobiec szybciej w następnym razem,...   czytaj więcej »
ziewanie
4.2000/5
Jak przestać ziewać?
redaktor: Uapka, specjalista Tipy.pl
Czy to nie jest uciążliwe kiedy nie możesz przestać ziewać? Zwłaszcza w sytuacjach, kiedy z kimś rozmawiasz lub siedzisz na zebraniu i ziewanie może zostać odebrane jako znudzenie. A...   czytaj więcej »
Oddychanie podczas pływania
3.0909/5
Jak oddychać podczas pływania?
redaktor: Sooonia, specjalista Tipy.pl
Pływanie jest dyscypliną sportową, wymagającą bardzo dużego wysiłku fizycznego, zatem musisz więc zmaksymalizować swoją energię tak mocno jak tylko dasz radę. Umiejętność efektywnego...   czytaj więcej »

Logowanie   Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się
E-mail

Hasło

   
  Zapamiętaj mnie
Możesz zalogować się
używając konta Facebook


lub
Zapomniałeś hasła - kliknij tutaj
Zarejestruj się za darmo   
E-mail

Hasło

Powtórz hasło


Możesz zarejestrować się
używając konta Facebook


lub