Zdrowie komentarze [0]

W zimie jest pora na jazdę na nartach, snowboardzie i innych zabaw na śniegu a nie na grypę. Poniżej dowiesz się jak jej uniknąć. czytaj więcej

Luna komentarze [0]

Mimo, że robi się zimno na dworze, pogoda robi się zmienna, wkrótce może spaść śnieg, są sposoby na to, aby kontynuować ćwiczenia i utrzymać zgrabną sylwetkę. Przeczytaj, co proponujemy. czytaj więcej

Zdrowie komentarze [1]

Naturalnym eliksirem młodości jest witamina E, która dodaje nam między innymi żywotności, witalności, energii do życia, wygładza zmarszczki, wpływa pozytywnie na regenerację naskórka. Jednak bezmyślne przyjmowanie witaminy E w tabletkach nie daje tak dobrych efektów jak eliksir witaminowy, który... czytaj więcej

Zdrowie komentarze [3]

Zmęczenie, praca do późnych godzin nocnych czy przejedzenie wywołuje u nas senność. Jest to naturalne zjawisko, z którym nie powinno się walczyć. Jednak czasami zdarza się, że senność dopada nas w pracy lub czeka nas ciężka noc, gdyż gonią nas terminy. Wówczas szukamy skutecznych sposobów na... czytaj więcej

Uroda komentarze [1]

Czasami pojecie atrakcyjności czy seksowności jest błędnie odbierane. Atrakcyjność nie polega na pokazywaniu nieco ciałka tu i tam, ale na pewności siebie. Jeśli zaakceptujesz siebie taką, jaką jesteś, inni będą Cię podziwiali i będziesz dla nich stanowić swego rodzaju wyzwanie. Poniżej kilka... czytaj więcej

Zdrowie komentarze [2]

Bulimia to głównie choroba psychiczna. Obecnie dotyka ona około 1% kobiet między 18 a 24 rokiem życia, natomiast około 8% kobiet w tym samym wieku ma przynajmniej niepełne objawy tej choroby. Na bulimie mogą zachorować również mężczyźni, ale procent zachorowań jest u nich znacznie mniejszy niż u... czytaj więcej

Szczygiel komentarze [0]

Zmieniają się pory roku, a twoje ciało i umysł zmieniają się razem z nimi. Orientalna medycyna łączy w sobie wiedzę dotyczącą cech pór roku i wiążącymi się z nią sytuacjami zdrowotnymi oraz równoważy twoją energię (chi), by pomóc ci dostosować się i rozwijać się podczas chłodnych jesiennych... czytaj więcej

Zdrowie komentarze [0]

Masaż brzucha z użyciem specjalnej mieszanki olejków może łagodzić bóle menstruacyjne. Masaż ten może być stosowany w razie potrzeby - jest on łagodny dla skóry, może być więc stosowany do każdego jej typu. Poniżej znajdziesz instrukcję jak zrobić mieszankę olejków potrzebnych do masażu,... czytaj więcej

Doktorek komentarze [0]

Nadżerka szyjki macicy jest problemem coraz większej ilości kobiet. Terminem tym określamy ubytek tkanki nabłonkowej, która wyściela ścianki szyjki macicy. Dolegliwość ta jest łatwa do wykrycia i zdiagnozowania. Lekarz ginekolog może stwierdzić chorobę już podczas rutynowych badań. Wcześnie wykryta... czytaj więcej

Zdrowie komentarze [0]

Zima to sezon przeziębień i grypy. Większość osób choruje w tym okresie znacznie częściej niż podczas cieplejszych miesięcy, jednak nie musi tak być. Jeśli szkoda ci zimowych dni na chorowanie, przeczytaj poniższe wskazówki jak wzmocnić układ odpornościowy zimą i być zdrowym, nawet w najmroźniejsze... czytaj więcej

hania komentarze [2]

Powiedzmy szczerze, kto lubi wstawać rano? W zimie, jedyne o czym marzę, to przewrócić się na drugi bok, przykryć się ciepłą kołdrą i iść spać. Ale mimo to i tak trzeba wstać z łóżka i iść do pracy lub szkoły. Jest jednak coś co sprawi, że dzień zaczniesz lepiej i przyjemniej. Oto sekret: czytaj więcej

Doktorek komentarze [1]

Dokuczliwe skurcze menstruacyjne są bardzo częste podczas miesiączki, mogą pogarszać nasze samopoczucie i zakłócać życie codzienne. Poniżej znajdziesz kilka sposobów, które pomogą ci złagodzić bóle miesiączkowe. czytaj więcej

naturalnie komentarze [0]

Miesiączkowy ból może być bardzo uciążliwy. Nie każdy jednak chce przyjmować środki farmakologiczne w jego uśmierzaniu. Na szczęście występują również produkty spożywcze, które nie zawierają syntetyków, a również są w stanie uśmierzyć ból menstruacyjny. Zapraszam do artykułu poniżej. czytaj więcej

Doktorek komentarze [1]

Doktorek komentarze [0]

Czosnek w swoich właściwościach jest nieoceniony. Można go stosować podczas przeziębienia, na kaszel, ból gardła, jak również można go wykorzystać do uśmierzenia bólu miesiączkowego. Jedynym efektem ubocznym jest przykry zapach z ust. czytaj więcej

Alexis komentarze [1]

Żylaki, zwane też pajączkami, pojawiają się na skutek zbyt wolnej cyrkulacji krwi. Często przytrafiają się kobietom w ciąży i osobom z nadwagą. Nieleczone stają się jeszcze bardziej bolesne i nieprzyjemne dla oka. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z żylakami. Najdroższe jest ich operacyjne... czytaj więcej

KaskaBy komentarze [0]

Przez całą zimę powtarzałaś sobie, że wraz z pierwszym promykiem wiosennego słońca zaczniesz żyć na nowo. Tymczasem okazało się, że nie masz nawet ochoty podnieść się z łóżka! Czujesz się osłabiona, rozdrażniona, nie możesz się skoncentrować i ciągle męczą cię bóle głowy? To mogą być objawy... czytaj więcej

Adela komentarze [0]

Menopauza to trudny czas dla wielu kobiet. Zmiany hormonalne prowadzą do takich objawów, jak uderzenia gorąca, nocne poty, wzmożony niepokój i rozdrażnienie. O ile terapia hormonalna może zmniejszyć dolegliwości związane z przekwitaniem, istnieją bezpieczniejsze domowe sposoby radzenia sobie z... czytaj więcej

Persefona komentarze [0]

Czy co miesiąc wijesz się z bólu, kiedy tylko dostajesz okres? Nie działają na ciebie żadne środki przeciwbólowe? A może twój żołądek ma ich już dosyć? Czy kiedykolwiek musiałaś wziąć zwolnienie ze szkoły lub z pracy, bo ból był tak silny, że nie mogłaś chodzić? Ze mną było tak jeszcze 5 lat temu.... czytaj więcej

Lobo komentarze [2]

Zdrowy tryb życia może dostarczyć ci bardzo wielu korzyści. Będziesz bardziej aktywny, poczujesz się lepiej i będziesz mieś znacznie więcej energii. Czemu więc nie spróbować zdrowiej żyć? Poniżej znajdziesz wskazówki, jak prowadzić zdrowy tryb życia. czytaj więcej