Zacznij pisać artykuły!

zarejestruj się lub zaloguj się

Zdrowie Kobiety

RSS
Porady w Zdrowie Kobiety
W zimie jest pora na jazdę na nartach, snowboardzie i innych zabaw na śniegu a nie na grypę. Poniżej dowiesz się jak jej uniknąć. czytaj więcej
Mimo, że robi się zimno na dworze, pogoda robi się zmienna, wkrótce może spaść śnieg, są sposoby na to, aby kontynuować ćwiczenia i utrzymać zgrabną sylwetkę. Przeczytaj, co proponujemy. czytaj więcej
Naturalnym eliksirem młodości jest witamina E, która dodaje nam między innymi żywotności, witalności, energii do życia, wygładza zmarszczki, wpływa pozytywnie na regenerację naskórka. Jednak bezmyślne przyjmowanie witaminy E w tabletkach nie daje tak dobrych efektów jak eliksir witaminowy, który... czytaj więcej
Zmęczenie, praca do późnych godzin nocnych czy przejedzenie wywołuje u nas senność. Jest to naturalne zjawisko, z którym nie powinno się walczyć. Jednak czasami zdarza się, że senność dopada nas w pracy lub czeka nas ciężka noc, gdyż gonią nas terminy. Wówczas szukamy skutecznych sposobów na... czytaj więcej
Czasami pojecie atrakcyjności czy seksowności jest błędnie odbierane. Atrakcyjność nie polega na pokazywaniu nieco ciałka tu i tam, ale na pewności siebie. Jeśli zaakceptujesz siebie taką, jaką jesteś, inni będą Cię podziwiali i będziesz dla nich stanowić swego rodzaju wyzwanie. Poniżej kilka... czytaj więcej
Bulimia to głównie choroba psychiczna. Obecnie dotyka ona około 1% kobiet między 18 a 24 rokiem życia, natomiast około 8% kobiet w tym samym wieku ma przynajmniej niepełne objawy tej choroby. Na bulimie mogą zachorować również mężczyźni, ale procent zachorowań jest u nich znacznie mniejszy niż u... czytaj więcej
Zmieniają się pory roku, a twoje ciało i umysł zmieniają się razem z nimi. Orientalna medycyna łączy w sobie wiedzę dotyczącą cech pór roku i wiążącymi się z nią sytuacjami zdrowotnymi oraz równoważy twoją energię (chi), by pomóc ci dostosować się i rozwijać się podczas chłodnych jesiennych... czytaj więcej
Masaż brzucha z użyciem specjalnej mieszanki olejków może łagodzić bóle menstruacyjne. Masaż ten może być stosowany w razie potrzeby - jest on łagodny dla skóry, może być więc stosowany do każdego jej typu. Poniżej znajdziesz instrukcję jak zrobić mieszankę olejków potrzebnych do masażu,... czytaj więcej
Nadżerka szyjki macicy jest problemem coraz większej ilości kobiet. Terminem tym określamy ubytek tkanki nabłonkowej, która wyściela ścianki szyjki macicy. Dolegliwość ta jest łatwa do wykrycia i zdiagnozowania. Lekarz ginekolog może stwierdzić chorobę już podczas rutynowych badań. Wcześnie wykryta... czytaj więcej
Zima to sezon przeziębień i grypy. Większość osób choruje w tym okresie znacznie częściej niż podczas cieplejszych miesięcy, jednak nie musi tak być. Jeśli szkoda ci zimowych dni na chorowanie, przeczytaj poniższe wskazówki jak wzmocnić układ odpornościowy zimą i być zdrowym, nawet w najmroźniejsze... czytaj więcej
Powiedzmy szczerze, kto lubi wstawać rano? W zimie, jedyne o czym marzę, to przewrócić się na drugi bok, przykryć się ciepłą kołdrą i iść spać. Ale mimo to i tak trzeba wstać z łóżka i iść do pracy lub szkoły. Jest jednak coś co sprawi, że dzień zaczniesz lepiej i przyjemniej. Oto sekret: czytaj więcej
Dokuczliwe skurcze menstruacyjne są bardzo częste podczas miesiączki, mogą pogarszać nasze samopoczucie i zakłócać życie codzienne. Poniżej znajdziesz kilka sposobów, które pomogą ci złagodzić bóle miesiączkowe. czytaj więcej
Miesiączkowy ból może być bardzo uciążliwy. Nie każdy jednak chce przyjmować środki farmakologiczne w jego uśmierzaniu. Na szczęście występują również produkty spożywcze, które nie zawierają syntetyków, a również są w stanie uśmierzyć ból menstruacyjny. Zapraszam do artykułu poniżej. czytaj więcej

Większości z nas raz na jakiś czas dokucza ból kręgosłupa. Odczuwamy przeszywający ból w dolnej części pleców. Jeśli nieraz budzisz się z bólem kręgosłupa, który nasila się podczas wykonywania codziennych czynności, przeczytaj poniższe wskazówki,... czytaj więcej

Czosnek w swoich właściwościach jest nieoceniony. Można go stosować podczas przeziębienia, na kaszel, ból gardła, jak również można go wykorzystać do uśmierzenia bólu miesiączkowego. Jedynym efektem ubocznym jest przykry zapach z ust. czytaj więcej
Żylaki, zwane też pajączkami, pojawiają się na skutek zbyt wolnej cyrkulacji krwi. Często przytrafiają się kobietom w ciąży i osobom z nadwagą. Nieleczone stają się jeszcze bardziej bolesne i nieprzyjemne dla oka. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z żylakami. Najdroższe jest ich operacyjne... czytaj więcej
Przez całą zimę powtarzałaś sobie, że wraz z pierwszym promykiem wiosennego słońca zaczniesz żyć na nowo. Tymczasem okazało się, że nie masz nawet ochoty podnieść się z łóżka! Czujesz się osłabiona, rozdrażniona, nie możesz się skoncentrować i ciągle męczą cię bóle głowy? To mogą być objawy... czytaj więcej
Menopauza to trudny czas dla wielu kobiet. Zmiany hormonalne prowadzą do takich objawów, jak uderzenia gorąca, nocne poty, wzmożony niepokój i rozdrażnienie. O ile terapia hormonalna może zmniejszyć dolegliwości związane z przekwitaniem, istnieją bezpieczniejsze domowe sposoby radzenia sobie z... czytaj więcej
Czy co miesiąc wijesz się z bólu, kiedy tylko dostajesz okres? Nie działają na ciebie żadne środki przeciwbólowe? A może twój żołądek ma ich już dosyć? Czy kiedykolwiek musiałaś wziąć zwolnienie ze szkoły lub z pracy, bo ból był tak silny, że nie mogłaś chodzić? Ze mną było tak jeszcze 5 lat temu.... czytaj więcej
Zdrowy tryb życia może dostarczyć ci bardzo wielu korzyści. Będziesz bardziej aktywny, poczujesz się lepiej i będziesz mieś znacznie więcej energii. Czemu więc nie spróbować zdrowiej żyć? Poniżej znajdziesz wskazówki, jak prowadzić zdrowy tryb życia. czytaj więcej
1 2 3
copyright by wwb.pl