Jedzenie komentarze [0]

Prawidłowe gotowanie świeżych warzyw powoduje uwolnienie z nich niektórych składników odżywczych oraz przekształcenie ich w taki sposób, aby były łatwiej przyswajalne dla organizmu. Jednakże, niewłaściwe przechowywanie i gotowanie może pozbawić warzywa wielu ważnych dla naszego zdrowia składników,... czytaj więcej

Zdrowie komentarze [0]

Warzywa i owoce są największym źródłem witamin, szczególnie witaminy C. Wartość odżywcza poszczególnych owoców i warzyw jest bardzo zróżnicowana. Warzywa i owoce są przede wszystkim dobrym źródłem składników mineralnych, zwłaszcza różnych mikroelementów i witamin, głównie witaminy C, prowitaminy A... czytaj więcej

Jedzenie komentarze [2]

Syrop z cebuli jest znany od kilkuset lat jako wspaniały, domowy sposób na przeziębienia, kaszel, zwiększenie odporności czy łagodne obniżenie podwyższonego ciśnienie krwi. Spożywanie syropu z cebuli jest szczególnie wskazane jesienią i zimą, kiedy jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia.... czytaj więcej

Bella komentarze [0]

Ciasteczka z płatków owsianych, są zdrowe – jeżeli można mówić o zdrowotności ciastek. Jedząc je otrzymujesz porcję zdrowych płatków, a dodatkowo coś słodkiego dobrego podanego poniżej przepisu, otrzymasz 54 ciastka. czytaj więcej